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問(wèn)腳扭傷地方骨頭凸出來(lái)

女, 35歲

2018-11-25 2996次

病情描述:

腳扭傷地方骨頭凸出來(lái)

醫(yī)生回答

病情分析:

腳扭傷以后產(chǎn)生骨頭凸出來(lái)這個(gè)問(wèn)題,首先就是建議患者去醫(yī)院拍一個(gè)片子檢查一下,只要骨頭沒(méi)有問(wèn)題,吃一點(diǎn)活血化瘀、消炎止痛的藥物,局部進(jìn)行熱敷,平時(shí)多注意休息,慢慢的就會(huì)恢復(fù)了,這種現(xiàn)象主要是由于扭傷以后沒(méi)有休息好,或者是軟組織損傷而造成的,患者不必?fù)?dān)心。應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài),正確的看待疾病,這樣對(duì)疾病的恢復(fù)才會(huì)更加的快速。另外,患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩性食物,燒烤類(lèi)食物也不要多吃,戒煙、戒酒多補(bǔ)充水分,患者可以進(jìn)行每天的適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

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