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• 補鈣能長高嗎

  鈣是人體骨骼組成的重要元素，骨骺線沒有閉合的人群，及時補鈣是可以促進身體長高，如果是骨骺線已經閉合的成年人，補鈣也不能促進人體長高。營養元素進入骨骼內，鈣元素與磷元素結合，形成骨小梁單元，逐漸堆積，促進骨骼拉長，人體逐漸長高，在人體長高的過程中，鈣元素起到含量很關鍵的作用，想要長高的青少年人群，應及時補充鈣質，補鈣的方式有很多。除了食補外，更多的通過服用鈣片的方式補充鈣質。常見的補鈣產品有：牛初乳加鈣咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片、葡糖糖酸鈣口服液等，四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便易吸收；兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收；牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，還能增強免疫力，適合4歲以上的兒童。除此之外還應積極鍛煉身體，來促進鈣的吸收，有利于增強免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 5077次

• 碳酸鈣片孕婦可以吃嗎

  孕婦可以吃碳酸鈣的，孕婦懷孕早期，需以膳食為主的其它途徑補充鈣元素約為300—600mg，懷孕中、晚期，需補充鈣元素約為400—800mg。在孕婦孕20周以后，建議孕婦開始補鈣了。碳酸鈣片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質疏松癥、骨折、佝僂病、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。建議孕婦可以多吃牛奶、花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物來補鈣，也可以減少鈣劑引起的便秘等不良反應，平時可以多曬太陽，這樣也可以促進鈣的吸收。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-10 21609次

• 青少年吃鈣片能長高嗎
  少年吃鈣片對于身高的增長能夠起到一定的輔助作用，因為少年人大部分還處于骨骼生長發育的階段。在這個時候補鈣的話對于骨骼的發育是有一定效果的。但是實際上人的身高和遺傳因素以及營養的攝入，還有生長激素的分泌有一定的關系。所以想長高的話，要積極地參加一些體育運動，保證充足的睡眠，這樣的話有利于生長激素的分泌，生長激素分泌情況良好，對于身高的增長有很大的作用。另外的話要補充營養，使得骨骼有充足的營養進行相關的生長，適當的吃一些鈣片以及曬太陽，對于骨骼的強壯和發育是有幫助的，對于長高也有一定的促進作用。
  語音時長 01:24”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2019-08-22 10199次

• 16歲吃鈣片能長高嗎
  如果身體不缺鈣，16歲的時候吃鈣片，對于長高沒有明顯的促進作用，平時飲食補鈣即可，多進食含鈣高的食物，比如蝦皮，豆制品，牛奶等。通常通過以下的注意事項，有利于長高，避免熬夜及心理壓力，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，每日至少運動半小時，比如慢跑，游泳，打籃球等，多進食優質蛋白，配合新鮮蔬菜，比如綠色蔬菜，魚類，瘦肉，魚，蝦等。如果身高明顯不足，需要生長發育門診就診查體，通過骨齡檢測，生長激素檢測，進一步了解病情，指導下一步的治療。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-14 4990次

• 青少年鈣片哪個能長高
  一般來說，在青少年時期通過補鈣的方式，對于骨骼的發育生長有著很好的療效，但是并不建議長期大量的服用鈣片。因為這樣的話，對于孩子的成長反而是一種負擔，還是建議在日常生活中要養成合理的飲食習慣，適當的做一些運動鍛煉，這樣有利于他的身體健康。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-24 2604次

• 吃鈣片能長高嗎
  按醫學上來說，吃鈣片可以促進骨質生長，平常我們生活里的食物大部分都含鈣，比如牛奶、雞蛋、魚肉都是含大量鈣，所以多食含鈣食物有益促進骨頭生長，所以吃鈣片可以長高，但是量不宜過大，剛說了食物中也含鈣高，特別牛奶雞蛋魚等，所以大部分時間通過食物就能夠攝取足夠的鈣了。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-20 5905次

• 青少年吃鈣片能長高嗎
  青少年吃鈣片一般有助于骨骼發育，但長高效果因人而異。青少年時期是骨骼生長發育的關鍵階段，鈣片因其富含鈣質，常被視為促進長高的營養補充品。然而，青少年吃鈣片能否長高，會受到多種因素的影響。鈣片的主要成分是鈣，鈣是構成骨骼的重要元素，對于骨骼的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 青少年吃鈣片能長高嗎
  少年吃鈣片對于身高的增長能夠起到一定的輔助作用，因為少年人大部分還處于骨骼生長發育的階段。在這個時候補鈣的話對于骨骼的發育是有一定效果的。但是實際上人的身高和遺傳因素以及營養的攝入，還有生長激素的分泌有一定的關系。所以想長高的話，要積極地參加一些體育運動，保證充足的睡眠，這樣的話有利于生長激素的分泌
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-17 557次