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什么食物可治療便秘

女, 23歲

2020-03-23 933次

病情描述:

什么食物可治療便秘

醫生回答

病情分析:

如果有便秘的現象,平時可以適量的喝酸奶,酸奶里面含有益生菌,能夠有幫助消化,緩解消化不良引發的便秘,平時還應該適量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

意見建議:

有便秘的現象,注意不要吃辛辣刺激性的食物,特別是辣椒之類的,吃了之后會導致上火,加重便秘的癥狀。平時還應該注意多運動,促進胃腸蠕動,促進排便。

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