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秋季養生吃什么好

女, 32歲

2018-12-15 3747次

病情描述:

秋季養生吃什么好

醫生回答

病情分析:

秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力和生津養陰滋潤多汁的食物,如鴨肉,大棗、枸杞、百合、紅薯、芋頭、藕、卷心菜、茄子、白蘿卜、冬瓜、南瓜、絲瓜、油菜、菠菜、莧菜、柑、蘋果、梨、栗子、枇杷、橙子、菱角、蘑菇等食物。

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