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抑郁癥患者的膳食如何合理烹調

女, 48歲

2018-12-17 1464次

病情描述:

抑郁癥患者的膳食如何合理烹調

醫生回答

病情分析:

抑郁癥的患者應該多吃一些富含維生素b和氨基酸類的食物。比如說谷類、魚類、綠色蔬菜。因為抑郁癥會造成長期的失眠,失眠會消耗你體內的營養成分所以應該吃一些高蛋白、高纖維、高維生素的食物,補充足夠的水分,少吃辛辣刺激的食物。

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