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坐月子腰疼怎么辦

女, 24歲

2019-01-04 1771次

病情描述:

坐月子腰疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

坐月子期間出現(xiàn)了腰部的疼痛,首先一定要積極的加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長時間一個姿勢,尤其要注意避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重,可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,平時要睡硬板床休息。

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