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腹直肌分離3指鍛煉方法

女, 25歲

2018-11-16 11693次

病情描述:

腹直肌分離3指鍛煉方法

醫生回答

病情分析:

產后1年內、腹直肌分離的寬度小于3指的,經過收腹等正確的腹部鍛煉有可能恢復正常,切勿做仰臥起坐等使腹直肌彎曲的動作。如果分離寬度超過3指,產后1~2年仍不能縮小恢復的應該考慮進行手術治療,手術是將腹白線變窄、分離的腹直肌重新靠攏,可以通過開放手術和腹腔鏡手術兩種方式實現。

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