猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

肌肉勞損吃什么好

男, 47歲

2023-07-27 605次

病情描述:

肌肉勞損吃什么好

醫生回答

病情分析:

肌肉勞損出現疼痛不適,可以口服非甾體消炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等消炎止痛。飲食應營養均衡,增加優質蛋白攝入,如瘦肉、雞蛋、牛奶等,避免蛋白質消耗大于攝入而降低人體肌肉含量。

意見建議:

肌肉勞損患者應注意休息,減少加重勞損因素,避免劇烈活動,急性發作期通過局部熱敷、按摩、推拿松弛僵硬肌肉,減輕炎性刺激緩解癥狀。日常適當運動,適度增加肌肉力量訓練。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 武乡县| 武强县| 文成县| 萨嘎县| 洪洞县| 景谷| 沂水县| 湘潭县| 宜都市| 民丰县| 随州市| 曲阜市| 元江| 岢岚县| 兴仁县| 陵川县| 青冈县| 池州市| 景德镇市| 格尔木市| 昔阳县| 德格县| 琼海市| 雅江县| 定西市| 双柏县| 盐源县| 松滋市| 克什克腾旗| 根河市| 南昌市| 临邑县| 万盛区| 苏尼特左旗| 阳谷县| 章丘市| 来安县| 六枝特区| 武城县| 沁阳市| 登封市|