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吃得少不排便怎么辦

男, 44歲

2020-03-14 7850次

病情描述:

吃得少不排便怎么辦

醫生回答

病情分析:

就因而論,如果是因為進食少而不排便,可以多吃些粗纖維的食物,如芹菜,來促進胃腸蠕動,每天晨起飲用一杯蜂蜜水來促進胃腸的排空。如果是病理性的,需要去醫院查明病因后有針對性的診治。

意見建議:

建議那些飲食較少,尤其是為了減肥而節食的患者避免過度的節食,平時可以少食多餐,多吃一些蛋白質含量高的食物,避免辛辣刺激性以及油膩性食物的過量攝入,再加上適當的體育鍛煉,也是可以達到減肥效果的。

病情分析:

吃的少不排便可以吃點益生菌,調理胃腸正常菌群,幫助消化,促進排便,平時還應該注意適量的運動,放松心情,不要有太大的壓力,不要緊張。

意見建議:

平時還應該注意多吃一些新鮮的水果蔬菜之類的,可以多吃香蕉,草莓,西紅柿,菠菜,韭菜,這些食物能夠具有潤腸通便的作用。

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