猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

小腿酸痛怎么快速消除

男, 30歲

2021-10-20 1264次

病情描述:

小腿酸痛怎么快速消除

醫生回答

病情分析:

對于運動過度引起的小腿酸痛,多是由于乳酸堆積引起,24小時之內進行冰敷,24小時以后給予熱敷,配合按摩能夠快速消除酸痛。由于腰椎間盤突出等腰椎疾病引起的小腿酸痛,應注意休息,口服非甾體抗炎鎮痛藥,適當給予熱敷、按摩等理療,能夠緩解癥狀。

意見建議:

快速消除小腿酸痛可以在運動之后做伸展、拉伸的運動,適當的放松練習以及適當的按摩,可以喝功能飲料來補充電解質,也可以進行紅外線照射等物理療法。做按摩或者是冰浴。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 台江县| 临武县| 资源县| 临邑县| 满洲里市| 丹寨县| 新安县| 凯里市| 孝昌县| 昭平县| 临颍县| 湖北省| 舒城县| 霍山县| 武威市| 贞丰县| 吉隆县| 和田县| 大英县| 普定县| 德庆县| 罗定市| 门源| 玛纳斯县| 扶风县| 东乡| 安岳县| 泸水县| 新邵县| 新绛县| 禄丰县| 遂平县| 南江县| 精河县| 彩票| 色达县| 濉溪县| 龙陵县| 兰西县| 云南省| 砀山县|