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豆類食物有哪些

男, 54歲

2021-08-07 2790次

病情描述:

豆類食物有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

豆類的食物品種還是比較多的,比較常見的有大豆,黑豆,豌豆,赤豆,綠豆,蠶豆等,而使用豆類食物所制作的豆制品的品種也比較多,比如豆腐,豆干,腐竹,豆?jié){等。豆制品中的蛋白質(zhì)含量比較高,可以增加人的免疫力,所以平時生活中要注意多食用豆制品。

意見建議:

但是建議如果有腸胃功能消化不好的患者,不建議吃太多豆制品,以免因豆制品導(dǎo)致腸脹氣引起胃腸不適。建議在平時飲食中也要注意營養(yǎng)均衡,多吃清淡飲食。

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