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腰痛熱敷還是冷敷

女, 31歲

2021-03-12 1756次

病情描述:

腰痛熱敷還是冷敷

醫(yī)生回答

病情分析:

腰痛選擇熱敷還是冷敷,要根據(jù)具體情況。急性腰扭挫傷引起的腰痛,建議在24小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行間隔冷敷,能夠緩解腫脹減輕腰痛,24小時(shí)以后改為熱敷。腰部慢性勞損或受涼引起的腰痛,應(yīng)進(jìn)行熱敷,能夠促進(jìn)血液循環(huán),減輕疼痛。

意見建議:

腰痛可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥,注意休息,做好保暖避免受涼,避免劇烈運(yùn)動,適當(dāng)增加腰背部鍛煉,增強(qiáng)肌肉力量,穩(wěn)定脊柱,預(yù)防或緩解腰痛。

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