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• 睡覺(jué)打鼾怎么改善

  睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對(duì)自己身體造成很大的影響，對(duì)我們生活帶來(lái)不便，怎么來(lái)改善它呢，首先從飲食生活起居方面來(lái)改善，把睡覺(jué)的姿勢(shì)，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺(jué)前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑?，呼吸中樞造成?zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對(duì)于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過(guò)敏類的藥物，最好不要在睡覺(jué)前吃。對(duì)于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過(guò)自己控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加肺活量，來(lái)把自己的體重降下去。同時(shí)對(duì)于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會(huì)導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會(huì)加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來(lái)注意的。對(duì)于生活飲食起居方面注意了，但是還沒(méi)有明顯改善的病人，我們可以通過(guò)使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺(jué)的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過(guò)手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過(guò)手術(shù)治療，這些來(lái)改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 19018次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時(shí)用夾子或其它按摩是沒(méi)有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

  01:08
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3452次

• 脫發(fā)怎么改善
  脫發(fā)的改善有以下幾個(gè)方面要注意：第一，要學(xué)會(huì)使用溫和的洗發(fā)水，常規(guī)可以用中藥的藥液作為洗發(fā)水外洗，常用的是百部，金銀花，白花蛇舌草，地榆炭以及馬齒莧等藥物，通過(guò)局部的外洗達(dá)到清熱解毒，解決局部的頭皮瘙癢，真菌感染等情況。需要指出的是，外洗時(shí)水溫一定不高，宜不超過(guò)35度，通過(guò)指腹輕輕按壓頭皮、沖洗頭發(fā)即可。第二，要改善睡眠，壓力，情緒等多方面的因素，飲食上要忌酒，辛辣刺激，肥肉，甜食等不消化的食物。第三，還可以口服螺內(nèi)酯、復(fù)合維生素B，外用米諾地爾酊等綜合治療，對(duì)于脫發(fā)的狀態(tài)一般有比較好的效果。但需要指出的是，脫發(fā)有多個(gè)原因，如針對(duì)其炎癥性的皮膚病，如銀屑病，梅毒以及扁平苔蘚等多種原因，以及藥物引起的脫發(fā)，治療其原有的疾病，改善藥物的使用情況，對(duì)脫發(fā)也是十分有益的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-30 28249次

• 男性不育怎么改善
  要想改善男性不育問(wèn)題，最主要是要針對(duì)病因來(lái)進(jìn)行治療，可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查來(lái)治療原發(fā)病。導(dǎo)致男性朋友出現(xiàn)不育的原因是比較多的，男性患者如果是有精子結(jié)構(gòu)異常，精漿異常，輸精管道梗阻，或者是有男性性功能障礙等相關(guān)情況都是會(huì)引起男性朋友出現(xiàn)不育疾病的。男性患者在日常生活當(dāng)中少喝酒，少抽煙，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，要保持良好的心態(tài)，不要有太大的壓力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-14 1506次

• 男性脫發(fā)怎么改善
  男性脫發(fā)的時(shí)候可以選擇口服藥物，或者是選擇毛發(fā)移植手術(shù)。一般男性脫發(fā)是因?yàn)樾坌约に胤置谶^(guò)多導(dǎo)致的，可以口服藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，達(dá)到治療脫發(fā)的效果。也可以進(jìn)行毛發(fā)移植手術(shù)，主要是針對(duì)于服用藥物沒(méi)有效果，并且脫發(fā)比較嚴(yán)重的患者，屬于一種常規(guī)的治療方式。可以很好的避免藥物帶來(lái)的副作用。建議清淡飲食，保證睡眠充足。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 怎么改善脫發(fā)
  改善脫發(fā)可以從以下幾個(gè)方面來(lái)預(yù)防，一，改變飲食習(xí)慣，盡量減少辛辣、刺激、甜食、脂肪過(guò)多食物的攝入，減少頭皮油脂溢出；平時(shí)可以多食用一些黑色食物，如黑豆，桑葚等。二，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，早睡早起；放松心情，避免情緒過(guò)大波動(dòng)。三，脫發(fā)嚴(yán)重者，需借助藥物治療，建議去正規(guī)醫(yī)院診治。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 脫發(fā)怎么改善
  隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力越來(lái)越大，脫發(fā)的人群也越來(lái)越多。治療脫發(fā)的方法很多，首先應(yīng)該查找引起脫發(fā)的可能原因，因?yàn)槊摪l(fā)病因不同，治療方法也會(huì)有所區(qū)別。1、如果是工作壓力太大引起的脫發(fā)，建議減輕壓力，避免緊張情緒，壓力緩解了，脫發(fā)癥狀就能改善。2、如果是疾病引起的脫發(fā)，建議積極治療原發(fā)病。比如真菌感
  崔琳靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-08-20 11490次

• 怎么改善脫發(fā)
  改善脫發(fā)可以從以下幾方面著手：多參加戶外活動(dòng)，放松心情，減少工作壓力過(guò)大，多聽(tīng)舒適的音樂(lè)，避免精神緊張、焦慮，多休息，保證充足的睡眠。均衡營(yíng)養(yǎng)，并適當(dāng)多補(bǔ)充富含高蛋白的食物，另外還需要多吃些富含胱氨酸、復(fù)合維生素B及微量元素的瓜果蔬菜。2至3天清洗一次頭發(fā)，保持頭發(fā)衛(wèi)生，避免螨蟲(chóng)感染。此外，經(jīng)常按摩
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-01-14 3427次