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備孕多吃什么蔬菜

女, 36歲

2020-06-16 1433次

病情描述:

備孕多吃什么蔬菜

醫生回答

病情分析:

在備孕期間應該多吃一些新鮮的蔬菜,如大蘿卜,白菜,芹菜,油菜,南瓜,冬瓜,黃瓜,西紅柿,豆角,土豆等。

意見建議:

備孕期間還應該注意適當的吃點五谷雜糧,吃點魚類,蛋類,肉類,雞蛋,奶類等。平時一定要注意保持愉快的心情,避免勞累,避免受涼,保證休息和睡眠。

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