問考前失眠吃什么藥好
病情描述:
考前失眠吃什么藥好
答醫(yī)生回答
病情分析:
考前失眠多數(shù)是精神緊張,壓力過大,擔(dān)心考得不好,只是暫時性的失眠,對身體沒有傷害。
意見建議:
考試前想的事情比較多,情緒比較復(fù)雜,首先要疏導(dǎo)自己的情緒,不要把分數(shù)看得太重。多參加一些娛樂活動,如打球,聽歌,做點家務(wù),轉(zhuǎn)移注意力,清淡飲食,多吃蛋類,水果,新鮮蔬菜等。盡可能不要吃安眠藥,藥物有一定的副作用,會影響第二天考試的。
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失眠吃什么藥藥物本身來說的話,安眠藥還是真是有效果,但是不建議長期的服用,天天的服用。安眠藥,其實按需服用的,比如說第二天我有個重要的會議,當(dāng)天晚上我必須要睡好,我好做第二天的報告,那樣的話那我肯定晚上,如果晚上入睡困難的話,那我肯定可以選擇一些安眠的藥物來服用,這是沒有問題的,大家也沒必要恐慌安眠藥。但是安眠藥不準(zhǔn)天天來服用,天天吃的話會造成安眠藥的依賴,將來量是越吃越大,而且很難撤掉安眠藥,所以不建議天天使用。而是按需來服用,比如說我周一、周四這兩個晚上可以服用安眠藥,其他各晚不要吃安眠藥。還有的方法就是我們中醫(yī)藥了,中醫(yī)藥的話,我們的這些安神類的中藥,都可以在睡前來服用,像我在門診里的安神的方子,棗仁、珍珠母、柏子仁,我一般都是讓病人睡前去服用兩袋,白天不用服用,睡前來服用,都有一定的安神的效果,患者口碑還是很好的,這是我們的中藥的方法。還有一些非藥物,中醫(yī)的非藥物,比如說這個穴位貼敷,穴位貼敷的話,吳茱萸5克貼涌泉穴,睡覺之前半個小時貼涌泉穴,還是有很有效果的,大家可以嘗試。01:46
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更年期失眠吃什么藥更年期的失眠,就是在中醫(yī)來說的話,一般來說常見癥型是陰虛火旺。所以我們以滋陰降火,安神的方法效果是比較好的,比如說黃連阿膠湯。黃連阿膠湯的話,在就是成藥里面,是有個藥叫坤泰膠囊,包括坤寶丸也可以用。坤泰膠囊里面就是黃連阿膠湯的成分,可以進行選擇,有些老病人的話就可以長年去吃坤泰膠囊,來滋陰降火有一定效果。另外也可以就是選擇我們的這些把脈辨證的一些中藥湯藥,依然也是有效的。更年期的失眠從西醫(yī)來說的話,它是跟女性的內(nèi)分泌是相關(guān)的,好多人她所謂的更年期失眠,其實不是更年期,而是有潛在的焦慮問題,其實是屬于焦慮障礙引發(fā)的失眠,要及時來醫(yī)院進行識別。01:14
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考前失眠怎么緩解考試之前由于過度的緊張焦慮就會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)失眠的癥狀,主要可以從心理和飲食等各個方面來進行調(diào)理。要保持樂觀積極向上的心態(tài),要以最放松的心態(tài)去迎接考試,可以在睡前做瑜伽體操,聽聽音樂、泡熱水澡促進睡眠,同時不要喝濃茶、咖啡這些方法來進行提神??梢远喑砸恍┫翊髼?、酸棗仁兒、核桃、桂圓等安神的物品,可以按壓太陽穴、曲池穴、足三里穴、三陰交穴、合谷內(nèi)關(guān)、外關(guān)等穴位,來幫助盡快的入睡。語音時長 1:04”
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血虛失眠吃什么藥好血虛失眠,建議可以應(yīng)用一些中草藥來進行調(diào)理身體,但是一般導(dǎo)致失眠,主要又考慮是由于情緒狀態(tài)的改變等引起的,所以建議平時要改善情緒,精神狀。除此之外,建議要平時,睡前可以喝一杯熱牛奶,或者是弄熱水泡泡腳,睡前可以做一些輕松的體操,來有助于睡眠。除此之外,要避免食用一些興奮飲料,比如咖啡,濃茶等。刷牙洗臉,保持口腔清潔,并有助于改善睡眠環(huán)境等,是有利于減輕大腦興奮狀態(tài),精神放輕松。除此之外可以口服一些七葉安神片,腦靈素等,白天一定不要睡覺,盡量留在晚上睡眠,平時要多加鍛煉身體,增強機體免疫力。語音時長 01:22”
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高考前失眠怎么緩解高考前失眠,考慮是壓力過大導(dǎo)致,建議舒緩壓力,調(diào)暢情志,治療上可口服中成藥來治療。如甜夢口服液,安神補腦液等。另外可以給予患者安慰藥物來治療,如給患者維生素片,卻告訴他是安定。也許可能收到意想不到的效果。
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失眠吃什么藥好失眠可以口服一些鎮(zhèn)靜安神的,中成藥物,如朱砂安神丸或者是安神補腦液,當(dāng)然也可以口服一些還有松果體素的,保健品,如腦白金,也有促進睡眠的作用。失眠常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少,記憶力、注意力下降等。
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失眠吃什么藥好失昵是指失眠。失眠可能是因為情緒緊張、高血壓、糖尿病等原因所引起,可根據(jù)病因服用氯硝西泮片、硝苯地平片、鹽酸二甲雙胍片等藥物改善。1、情緒緊張:如果患者平時心理壓力過大或者情緒異常緊張,可能會影響睡眠質(zhì)量從而出現(xiàn)失眠。患者可遵醫(yī)囑服用氯硝西泮片、艾司唑侖片、阿普唑侖片等藥物改善。2、高血壓:高血壓是
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頭暈失眠吃什么藥好頭暈失眠是很多成年人經(jīng)常會發(fā)生的一種疾病,大多數(shù)病患往往在初期感覺到不適時都不會立馬去治療,從而導(dǎo)致后期情況越來越嚴重。其實出現(xiàn)頭暈失眠的癥狀主要跟自身的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣息息相關(guān)。最常見的包括頸椎病、貧血、高血壓等因素導(dǎo)致。可以到正規(guī)醫(yī)院明確病因后根據(jù)自身情況開些疏通經(jīng)脈、補益氣血、降壓等藥物進