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一天體溫什么時(shí)候最高

男, 64歲

2020-07-05 5544次

病情描述:

一天體溫什么時(shí)候最高

醫(yī)生回答

病情分析:

人體的體溫每天都有一定的波度,但是波動(dòng)范圍在正常值內(nèi),體溫每天下午2點(diǎn)左右是最高的,而凌晨4點(diǎn)左右是最低的。與人體的新陳代謝,運(yùn)動(dòng),環(huán)境都有關(guān)系。下午2點(diǎn)的體溫最高,是人體處于新陳代謝和活動(dòng)的高峰。凌晨4點(diǎn)體溫最低,人體處于休眠狀態(tài),人體代謝也就最慢。

意見建議:

保證人體代謝平衡,需要保證良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,不要抽煙喝酒,保證充足的睡眠。飲食上要以清淡食物為主,少吃辛辣刺激性的食物。

病情分析:

一天中體溫下午的時(shí)候是最高的時(shí)候。因?yàn)橄挛缛梭w的代謝會(huì)比較快,因此體溫會(huì)相對(duì)比上午高一些,而上午的體溫尤其是清晨,代謝比較緩慢,體溫會(huì)相對(duì)較低。但是如果人體體溫升高,還出現(xiàn)不舒適的癥狀,就要及時(shí)進(jìn)行一定的檢查,對(duì)癥治療。

意見建議:

如果人體出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,可以適當(dāng)?shù)挠镁凭珜?duì)身體進(jìn)行擦拭,或者是對(duì)額頭進(jìn)行冷敷處理,能有效起到降溫的作用。并且,平時(shí)飲食也要注意一定的衛(wèi)生,防止細(xì)菌入侵。

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