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• 如何盡量預防胃癌的發生

  要想預防胃癌的發生，就要知道什么情況下，容易得胃癌。遺傳、血型，都不是我們能夠改變得了的，就是出生已經決定了，你的基因的存在，血型出生也已經決定了，通過后天的努力，是沒有辦法改變的。但是可以改變的一些方面，需要去做到：第一，幽門螺桿菌感染，它是胃癌的原因，感染了幽門螺桿菌，就需要去根除治療。第二，就是飲食和不良的，生活習慣的改善，比如有的人，就是吃飯比較快，狼吞虎咽的，然后帶著情緒吃飯。生氣的時候吃飯，或者吃的飲食種類里頭，腌制的食物比較多，或者吃燒烤比較多，又吸煙、又飲酒，這些習慣都是病人能夠改變的。有一些不良習慣，病人應該自己去改善它，這樣就減少將來得胃癌的機會。除了飲食方面的習慣以外，還有一些好的做法，可以幫助你來預防，比如可以多吃新鮮的蔬菜水果，可以補充維生素C，或者是在一些邊遠的胃癌的高發區，補充微量元素，吃葉酸等。這些都有可能幫助的，預防胃癌的發生，還有很重要的就是，有癌前病變和癌前疾病的病人。一定要按照醫生的囑托，來定期的去進行檢查，一旦發生胃癌的，要早期發現，能夠早期治療。

  

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  劉正新 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-07-31 6352次

• 怎樣減少腰椎間盤突出發生的可能？

  我們日常的繁重工作，和家務勞動不能代替鍛煉，有的老年人說，天天掃地不就在鍛煉嗎，實際這個動作不是對腰椎間盤的鍛煉，而是對它的一種傷害，當然以此為借口不干家務，這個也不對。我們可以干家務活，但是一定注意要量力而行，如果已經有腰背部的不適感，已經有腰椎間盤突出的輕微的征兆，這時候這些工作就不太適合我們，或者是不能長期的工作。比如一周掃一次地，或三天掃一次地這是可以的，一天掃三次地的話，就超出腰椎的承受能力。所以從預防的角度來講，我們要避免彎腰和直腰的動作，盡量可以多躺。我們可以行走、游泳、快走鍛煉，做一些腰椎的前伸后仰動作，左右側屈的動作。我們趴在地上做小燕飛、平板支撐，這些都是通過鍛煉腰背肌功能，來預防椎間盤突出的動作。但是我們要特別注意，避免長時間的對腰椎某一個局部的，固定的姿勢或者是反復屈伸的動作，比如腰椎間盤突出，我們去做仰臥起坐，這個就是不合適的。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-04-16 2348次

• 如何盡量減少得胃癌的可能
  在日常生活當中，我們要注意合理飲食，加強營養，結合自己喜歡的食物并且注意少食多餐，戒酒，戒煙，形成積極向上的生活態度，養成健康的生活方式。并且適當參加體力勞動，養成良好的進食習慣，少食多餐，細嚼慢咽，不吃辛辣刺激的食物。少吃燒烤油膩煙熏的食物，這些食物往往含有一定的致癌因素。養成每天排大便的習慣并且觀察大便的顏色，如果發現是黑色，應排除是否存在胃腸道出血的情況。
  語音時長 01:08”
  徐亮 主治醫師安陽市腫瘤醫院

  2020-02-24 1592次

• 如何盡量減少得胃癌的可能
  第一，要注意飲食，不要長期吃過咸、過熱、過于粗硬的食物，不要吃過燙飲食，少吃咸菜，少吃腌制的食品或者熏制的肉魚，不要暴飲暴食，要多吃新鮮的蔬菜水果等，含維生素c比較多的食品，避免過量飲酒，不要吸煙。第二，要積極治療已經存在的胃病，要積極治療慢性萎縮性胃炎，胃潰瘍，胃息肉等慢性胃部疾病。肺病很容易轉變成胃癌，可能是胃癌的癌前病變。這些胃病的發生大多與幽門螺桿菌感染有關，所以要積極治療幽門螺桿菌感染。如果出現了腹脹，便血或者惡心，嘔吐，消瘦等癥狀有可能是出現肺癌的早期信號，一定要到醫院及時就診。
  語音時長 1:32”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-12 1418次

• 胃癌有治愈的可能嗎
  病情分析：胃癌有治愈的可能性，胃癌發現得越早，治療得越及時，手術后恢復的效果就越理想，同時胃癌的預后情況和病理類型有著一定的關系，惡性程度越低，預后的效果就越好。意見建議：建議平時要注意休息，多吃新鮮的蔬菜水果，不要經常吃亞硝酸鹽含量比較高的食物，比如燒烤以及腌制的食物，因為容易致癌，同時一定要定期的做胃鏡檢查，一旦發現要及早的進行治療。
  陳俊華 主任醫師錦州市中心醫院

  2020-08-06 901次

• 如何減少黑頭的產生
  可以通過激光的方法祛除黑頭，或者是通過粉刺針，阿達帕林凝膠等祛除黑頭，但是具體的操作和涂抹規范要遵照醫囑，祛除的過程中要注意保持清潔。黑頭的主要原因是清潔不到位，平時也要注意清潔，但是也要避免過度清潔，激光去黑頭的效果比較好，且見效快。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-28 401次

• 如何盡量減少得胃癌的可能
  第一，要注意飲食，不要長期吃過咸、過熱、過于粗硬的食物，不要吃過燙飲食，少吃咸菜，少吃腌制的食品或者熏制的肉魚，不要暴飲暴食，要多吃新鮮的蔬菜水果等，含維生素c比較多的食品，避免過量飲酒，不要吸煙。第二，要積極治療已經存在的胃病，要積極治療慢性萎縮性胃炎，胃潰瘍，胃息肉等慢性胃部疾病。肺病很容易轉變
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 75次

• 胃潰瘍胃癌的可能
  胃潰瘍確實有轉換成為胃癌的可能性，一般主要有幾種情況下會轉化為胃癌：第一，出現固定的包塊，一部分胃潰瘍病人在心窩的位置可以摸到包塊。質地的比較硬，表面不光滑而且包塊迅速的增大，按壓的時候會有疼痛的感覺發生。第二，黑便，如果胃潰瘍的病人出現無法解釋的黑便癥狀，或者化驗大便持續有血需要特別注意，這往往是
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 189次