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感冒可以喝牛奶嗎

男, 35歲

2018-11-19 2495次

病情描述:

感冒可以喝牛奶嗎

醫生回答

病情分析:

感冒期間是可以喝牛奶的,可以補充身體的蛋白質和能量,以免感冒期間蛋白質流失過多,營養缺失。牛奶當中含有多種氨基酸、微量元素和維生素,對于身體的恢復是很有幫助的。另一方面,感冒期間胃腸道消化能力減弱,如果攝入過多的蛋白質,會影響腸胃的吸收。所以感冒期間盡量不要喝太多的牛奶,以免加重腸胃負擔,一天盡量在100ml左右。適量喝牛奶對身體恢復有幫助,但不能喝太多牛奶。在感冒用藥期間也盡量不要喝牛奶,因為牛奶可能會影響藥物的吸收。在感冒發燒期間要盡量保持清淡的飲食,多吃易消化的蔬菜、水果和稀飯、面條、雞蛋羹等食物。不要吃油膩、辛辣刺激性的食物,以免影響恢復。

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