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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8425次

• 陰虛內熱怎么調理

  調理陰虛內熱有以下方法：第一、和起居調理有關，著衣應該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護陰氣，另外還要節制房事。第二、要注意精神調理，避免發脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進行調理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運動調理和藥物調理等。陰虛內熱的患者中醫可能會出現潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發黃的情況，通常造成陰虛內熱的原因有很多種，可能和個人的體質有一定的關系，也可能是屬于后天不注意保養、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 10228次

• 寶寶陰虛怎么調理
  首先我們要分清是肺陰虛、腎陰虛、還是心陰虛，根據具體的臟腑特性進行有目的的調整。應該在飲食上、生活習慣上、環境、季節給予全面的調理，寶寶陰虛的情況還要根據其體質進行調理。寶寶陰虛內熱，我們首先要知道有哪些臨床表現，一，容易上火、口臭，盜汗、便秘等，所以在飲食上家長要做到減少辛辣、刺激性食物的攝入，多吃蔬菜、粗纖維等食物。在飲食習慣上避免暴飲暴食，可以吃些水分比較多的水果。在中醫藥方面比較提倡藥食同源，所以可以使用一些滋陰的食物，比如百合、銀耳、山藥等。內熱比較明顯的孩子建議在專業中醫師的指導下使用中藥調理。
  語音時長 1:32”
  郝小生 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-10-24 10368次

• 寶寶陰虛內熱怎么調理
  這種情況多數跟家長的喂養方式不正確有關系，飲食上多喝點山藥粥，健脾益氣，促進脾胃功能，可以食用對身體很好。平時多喝點百合粥和銀耳蓮子粥可以滋陰潤腸，緩解便秘。多吃點水果蔬菜，平時多注意休息，精神壓力不要過于大就可以。在飲食避免生冷油膩的，刺激性的食物就可以了。飲食吃蘑菇，綠葉粥，瘦肉粥，牛奶，雞蛋增強免疫力就可以，一定要給孩子多喝水多吃新鮮的蔬菜，多喝水還要經常做戶外的運動才可以，如果考慮有輕微缺乏的問題，還可以考慮適當的補鈣，補鋅，鐵這類的東西，包括適當的補充維生素。
  語音時長 1:28”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-11 14431次

• 陰虛怎么調理
  陰虛的患者在臨床上并不少見，五臟六腑都可出現陰虛的表現，比如肝腎陰虛，脾腎陰虛，肺腎陰虛等等，那么，對于陰虛的治療主要以滋陰的藥物為主，比如天冬，麥冬，玉竹，黃精，山藥，枸杞子，生地黃等等，都是具有較好的滋陰清熱的作用，適合陰虛的人群服用。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-22 11606次

• 脾胃陰虛怎么調理
  病情分析：脾胃陰虛患者會口干，口渴，喝水比較多，飲食不能消化吸收，有積滯的情況。意見建議：脾胃陰虛要調整飲食，不吃油膩，辛辣，高熱量的食物，多喝些湯水，多吃些易消化的食物。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院就診，常用的藥物有黃芪建中湯，具有溫脾散寒，和胃止痛的作用。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-18 2002次

• 寶寶陰虛內熱怎么調理
  這種情況多數跟家長的喂養方式不正確有關系，飲食上多喝點山藥粥，健脾益氣，促進脾胃功能，可以食用對身體很好。平時多喝點百合粥和銀耳蓮子粥可以滋陰潤腸，緩解便秘。多吃點水果蔬菜，平時多注意休息，精神壓力不要過于大就可以。在飲食避免生冷油膩的，刺激性的食物就可以了。飲食吃蘑菇，綠葉粥，瘦肉粥，牛奶，雞蛋增
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 335次

• 寶寶陰虛內熱怎么調理
  寶寶陰虛內熱是中醫常見的一種證候，主要表現為手足心熱、睡眠質量差、煩躁不安等癥狀。針對這種情況，家長可以通過飲食、藥物、按摩等多種方式進行調理，以幫助寶寶恢復健康。1、飲食調理：陰虛內熱的寶寶應避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，如辣椒、油炸食
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次