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吃淮山會便秘嗎

女, 52歲

2021-04-24 3089次

病情描述:

吃淮山會便秘嗎

醫生回答

病情分析:

淮山也就是淮山藥,吃淮山不會便秘,吃淮山會改善便秘,因為淮山中含有豐富的膳食纖維,能夠促進腸道的蠕動,有利于糞便的排出,緩解便秘。

意見建議:

患有便秘應該避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物,也不能吃寒涼生冷食物,要多吃粗糧、蔬菜、水果,多飲水。生活起居方面要避免久坐少動,應該多活動。養成每天定時排便的習慣,保持大便通暢。

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