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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點：第一，汗蒸有很好的美容養顏的作用，可以使身體細胞產生共振現象，讓皮膚細胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點是可以改變皮膚的膚質，增強皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進身體排毒，排出聚集在體內的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉，加快了新陳代謝，身體內的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態就會有明顯的改善。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 6050次

• 刮痧的好處和壞處

  刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達到舒筋通絡的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時還有利于病灶的修復。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫刮痧來治療，否則會導致創口感染或者是擴散。另外急性扭傷或者是創傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫刮痧的療法，因為刮痧會加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因為刮痧會讓人的皮下充血，會促進血液循環，增加心、肺、肝、腎的負擔，會加重病情。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 12746次

• 汗蒸的好處和壞處
  汗蒸可以說是現代社會非常流行的一種保健的方法。汗蒸主要是通過排汗的方式，將體內的濕氣或者是邪氣排出體外，而起到保健的作用。汗蒸在中國古代就已經開始應用，它歸屬于中醫的汗法。對于汗蒸也有好處，也有壞處。汗蒸的好處主要是能夠提高人體的正氣，驅除人體的邪氣，對身體能夠促進循環以及預防一些疾病的發生，提高正氣等等。而對于汗蒸的壞處，主要是不適用一些心腦血管疾病的患者來進行汗蒸，這時可能會誘發心腦血管疾病的發生。另外，對于體質虛弱的患者可能不太適合汗蒸，在汗蒸時應該觀察患者的情況，比如會出現心慌、氣短以及其它一些相關的癥狀。另外糖尿病的患者也不適合進行汗蒸，因為容易發生低血糖，而導致的一些嚴重的病變，從而甚至會影響到生命。所以對于汗蒸要根據自身的情況來進行選擇，不是每一個人都適合汗蒸的。
  語音時長 01:42”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-05-06 655429次

• 中藥汗蒸的好處和壞處
  中藥汗蒸在臨床上是非常常用的一種中醫理療方法，中藥汗蒸也是有好處和壞處，而對于具體的好處與壞處大致有以下方面。1.中藥汗蒸的好處，好處主要是能夠溫通經絡，改善皮膚的彈性并且排出體內的毒素以及清除體內的濕熱，讓身體能夠達到一個穩定的狀態，調理內分泌、調理胃腸系統。因此，中藥汗蒸每周做兩次是對身體有較好的調整作用。2.中藥汗蒸的壞處，對于一些特殊的人群是不建議中藥汗蒸，比如高血壓的患者或者糖尿病的患者以及冠心病的患者，中藥汗蒸可能會導致患者大量的汗出，容易引起離子紊亂甚至加重心臟的負擔而誘發疾病，對于這類人群也不應該進行中藥汗蒸。所以，通過以上兩點分析，中藥汗蒸是要根據個人的體質以及個人的身體狀態來進行選擇，切勿對于虛弱的人群應用中藥汗蒸來進行治療。
  語音時長 01:47”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-10-26 15017次

• 汗蒸的好處和壞處
  汗蒸就是在溫度不斷升高的過程中，人體伴隨體溫升高而不斷出汗的養生方式，汗蒸具有減脂瘦身，舒緩壓力，降低亞健康，美容養顏，調節內分泌，提高免疫力的作用，但也有不好的方面，比如易受風寒，肥胖反彈，還易造成身體虛脫。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-19 126632次

• 汗蒸的好處與壞處應注意什么
  病情分析：汗蒸的好處非常多，能夠促進血液循環，加快身體新陳代謝，起到散寒、排毒、祛濕的作用，能夠改善風寒感冒導致的惡寒重、鼻塞、流鼻涕、怕冷等癥狀。但是汗蒸一定要注意，不要過于頻繁，因為頻繁的汗蒸會損傷人體的正氣，反而對身體不利。意見建議：汗蒸雖然對身體好處非常多，但是一定要注意頻度，建議每個月汗蒸4~5次即可，汗蒸的時間不要過長，一般以半小時左右為宜。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-09-09 22404次

• 產后汗蒸的好處和壞處
  產后汗蒸的好處一般包括加速新陳代謝、放松心情等，壞處通常包括虛脫、產后風濕等。一、好處：1、加速新陳代謝：產婦在產后汗蒸的過程中可以有效加速新陳代謝的速度，有利于促進脂肪分解，從而幫助產婦瘦身。2、放松心情：產婦在汗蒸的過程中，身體的毛孔和汗腺一般會長時間處于擴張的狀態，可以幫助產婦放松心情。產婦通
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-17 297次

• 中藥汗蒸的好處和壞處
  中藥汗蒸在臨床上是非常常用的一種中醫理療方法，中藥汗蒸也是有好處和壞處，而對于具體的好處與壞處大致有以下方面。1.中藥汗蒸的好處，好處主要是能夠溫通經絡，改善皮膚的彈性并且排出體內的毒素以及清除體內的濕熱，讓身體能夠達到一個穩定的狀態，調理內分泌、調理胃腸系統。因此，中藥汗蒸每周做兩次是對身體有較好
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1147次