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腳骨折恢復需要多久,需要怎么鍛煉

男, 70歲

2020-04-26 1288次

病情描述:

腳骨折恢復需要多久,需要怎么鍛煉

醫生回答

病情分析:

正常成年人腳部骨折兩到三月左右達到骨性愈合,骨質疏松的老年人時間相對延長,兒童愈合時間縮短。早期以加強下肢肌肉鍛煉,預防肌肉萎縮為主,骨性愈合后以逐步增加負重鍛煉為主。

意見建議:

下肢骨折后首先需要局部石膏制動或者手術治療,加強營養補充,特別是維生素D和鈣劑的補充以促進骨折愈合,骨折愈合前雖然不能完全負重,也要注意股四頭肌和踝泵功能鍛煉。

病情分析:

俗話講傷筋動骨100天,腳上的骨折愈合比較好的話,也需要三個月左右的時間,如果恢復到受傷之前正常的狀態,至少需要5個月左右的時間。鍛煉的時候主要是進行關節的非負重屈伸功能鍛煉,循序漸進,避免暴力。

意見建議:

骨折之后需要積極的去完善檢查,明確損傷的具體程度,建議不管是保守治療還是手術治療,都需要進行石膏固定6~8周左右的時間,拿掉石膏之后逐漸的進行關節的康復功能鍛煉,先被動后主動,可以使用活血化瘀的中藥進行熱敷燙洗,然后再進行鍛煉。

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