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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 19025次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3453次

• 牙齒整齊但是嘴巴前凸
  首先，如果是前凸，可以考慮是骨性前凸，早期可以通過矯正來抑制上頜骨過度發育。想改善前凸，最有效實際的方法就是正畸、正頜外聯外科聯合治療，及手術與正畸相結合，不是磨平牙槽骨，而是切除部分上頜骨而改善前凸。牙槽骨的形狀可以通過手術來改變，正常情況下，沒有其他手段可以改變牙槽骨的形狀，可以通過手術來改變。牙槽骨的形狀沒有其他手段可以改變，上頜牙齒外凸，有齙牙的癥狀的話，此類情況有牙性和骨性之分。建議您消除緊張，可以去口腔正畸科進行檢查，牙齒的考慮正畸矯正治療。骨性的矯正和手術治療，具體費用看矯正的難度，一般是不會低于五千的。如果有牙齦的原因引起的話，平時要注意個人口腔衛生，養成良好的個人口腔衛生習慣，養成早晚刷牙、飯后漱口等良好生活習慣，并掌握正確的刷牙方法，用含氟牙膏進行三到五分鐘的刷牙。
  語音時長 1:29”
  劉桂云 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-15 29859次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發作的概率。二，急性鼻炎發作期間，可以應用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當的多喝溫開水，適當的補充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應用復方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對保持鼻腔的濕潤有較好的作用。四，對于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長期不恢復的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術來改善。
  語音時長 01:17”
  石彬 副主任醫師沈陽軍區總醫院

  2022-09-06 1369次

• 嘴巴前凸怎么改善
  當嘴巴出現前凸的情況想要改善，可以選擇牙套來進行矯正，因為嘴巴前凸有可能是因為牙齒排列不整齊，牙齒比較擁擠突出，所以導致了嘴巴前凸。可以選擇去口腔科進行檢查以后用牙套來進行矯正。如果是因為骨骼發育異常導致的，可能需要進行正頜手術，治療難度比較大，需要去正規的醫院。
  王鵬 主治醫師西安市中心醫院

  2022-03-25 602次

• 嘴巴前突要怎么改善
  嘴巴前突可通過以下方式改善：1.如果是牙齒突出導致嘴巴前突，應該矯正牙齒，經戴牙套或者手術可以矯正牙齒，改善嘴凸。2.如果是日常習慣凸嘴，尤其是在思考時人會習慣性凸嘴，這就需要時刻提醒自己收嘴，改善嘴凸。
  王鵬 主治醫師西安市中心醫院

  2022-03-25 401次

• 嘴凸怎么改善
  嘴凸的改善方法要根據具體情況判斷，如果是因為牙齒突出造成的，需要進行佩戴牙套，如果是因為上頜骨或下頜骨導致的，需要進行頜骨矯正。嘴部凸出并不是只有嘴唇向外突出，有可能是因為患者的牙齒生長方向不對，向外傾斜造成的，一般情況下可以通過佩戴牙套的方式進行緩解，能夠使不整齊的牙齒或導致嘴突的牙齒得到緩解，使
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-05-18 3393次

• 額頭前凸怎么改善
  額頭前凸一般可以通過自體脂肪填充、額頭吸脂術、額頭磨骨手術、發型修飾、化妝等方法進行改善，若是想要進行手術，需要注意選擇正規的醫療機構。1、自體脂肪填充：這種治療的原理是從身體的其他部位抽取多余的脂肪，經過處理以后注射至額頭部位，達到改善額頭前凸的目的。自體脂肪填充，一般參考價格為8000-2000
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-05 0次