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酵素吃了能減肥嗎

女, 31歲

2019-04-27 2388次

病情描述:

酵素吃了能減肥嗎

醫生回答

病情分析:

酵素吃了對于減肥有一定的幫助,因為酵素一般都是以蔬菜水果為原料制成的,除了含有豐富的維生素,豐富的膳食纖維以外,還有益生菌,適當的吃一些酵素,也可以減肥,但是減肥不能單純依靠減肥產品。

意見建議:

想要減肥的話,需要制定合理的減肥計劃,要制定科學的減肥食譜,多吃一些粗糧,多吃一些蔬菜水果,控制總熱量的攝入,并積極的參加體育鍛煉,以控制體重。

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