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• 什么是踝關節扭傷？

  踝關節扭傷是咱們人生中最多見的一個運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 10646次

• 踝關節扭傷后怎么辦？

  踝關節扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 5961次

• 踝關節扭傷會造成哪些危害
  踝關節扭傷如果比較輕，會導致踝關節周圍的韌帶以及關節囊會出現不同程度的損害，會引起關節的疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙。如果扭傷比較嚴重，會導致韌帶的完全撕裂，也有可能會導致關節的骨折以及關節的脫位。這種情況下很容易引起創傷性骨性關節炎，這種情況還有可能會導致血管以及神經的損傷。踝關節扭傷這在臨床當中是非常常見的，扭傷之后，一定注意不能站立行走，也不能推拿按摩，積極的使用消炎鎮痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物進行對癥治療。完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。如果保守治療，也需要進行石膏固定3-4周的時間，讓損傷組織的恢復有一個穩定的環境，有利于維持關節的穩定。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-08 2360次

• 踝關節扭傷的危害
  患者出現了踝部的扭傷，沒有及時的治療，患者可能會出現踝關節的不穩定，從而造成反復的損傷。患者會出現踝部的疼痛，腫脹，有可能會出現踝部的不穩定。這個時候可能要進行手術治療，比如進行踝部韌帶的折疊手術，或者是踝部韌帶短縮手術，這樣有利于患者的踝關節功能穩定。患者出現了踝部的扭傷，一般要及時的進行治療，特別是急性期的時候，讓患者的肢體要抬高，有利于消腫，進行相關的體格檢查，以及輔助檢查，這樣可以觀察踝部關節損傷的嚴重程度。對于患者是出現了三度的損傷，一般要及時進行手術治療，避免出現一些危害的情況。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-14 1630次

• 踝關節扭傷的危害有哪些
  病情分析：踝關節扭傷危害有韌帶損傷，處理得當，大多數可以修復；距骨軟骨損傷，軟骨損傷大部分無法自愈，需要手術治療。意見建議：踝關節扭傷注意可以適當進行活動。扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，立刻停止活動，抬高患肢。病情趨于穩定后，如果不是很痛，逐步加大足踝部活動。
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-02-21 1603次

• 踝關節扭傷容易扭傷關節的哪些結構
  病情分析：踝關節扭傷時最容易損傷的是踝關節的距腓前韌帶，踝關節距腓前韌帶如果出現斷裂，會導致踝關節的不穩，從而加重踝關節的磨損，使得患者行走時出現疼痛。意見建議：踝關節扭傷之后，建議應先進行踝關節的制動固定，可以使用護踝或支具來保護踝關節3-4周，在此期間避免過多行走或進行劇烈運動。如果在三個月后仍有踝關節的不穩，建議應進行手術治療重建距腓前韌帶。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-08-24 1604次

• 踝關節扭傷的原因有哪些
  引起踝關節扭傷的原因，主要有以下幾種：第一是平時缺少體育鍛煉，腳踝的力量和柔韌性比較差。第二，有過腳踝受傷病史的患者，也容易發生再次扭傷。第三，關節比較松弛的患者，也容易發生扭傷。踝關節扭傷之后，可以在受傷的48小時之內進行冷敷，在受傷48
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 踝關節扭傷怎么處理
  踝關節扭傷之后，首先要休息制動，然后可以在受傷的48小時之內進行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關節穩定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴重，出現韌帶斷裂，關節不穩定，這種情況還需要進行手術治療。踝關節扭傷之后要注意休養，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時間之內，可以進行腳
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次