問痛經的時候吃什么食物
病情描述：
痛經的時候吃什么食物
答醫(yī)生回答
李華主治醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科
2019-08-22
病情分析：
意見建議：
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痛經吃什么調理痛經吃什么調理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經的藥物治療多以中藥為主，中醫(yī)講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現為經期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補血養(yǎng)氣、滋補肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補血養(yǎng)氣、調經止帶的作用，藥物組成上既有補陰血的烏雞，又有補陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當歸等補氣養(yǎng)血，在補血養(yǎng)氣的同時還兼顧滋補肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經有一定的治療作用。而實證的痛經患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現為小腹絞痛拒按，月經顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調經。在飲食方面，需要注意健康規(guī)律合理的飲食，營養(yǎng)要充分且全面，切忌過度節(jié)食或是飲食偏食，飲食不節(jié)十分容易導致女性出現氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補血養(yǎng)氣的作用。最后還應保持健康的生活習慣，適當鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經不調。
02:24
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-08-23 42677次
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痛經吃什么藥痛經是女性最常見的婦科癥狀之一，當疼痛劇烈、不能忍受，可以通過口服藥物來緩解癥狀，減輕疼痛。常用的藥物有前列腺素合成酶抑制劑、口服避孕藥、性激素、中藥/中成藥等幾類。前列腺素合成酶抑制劑主要有布洛芬、酮洛芬、雙氯芬酸等，適用于不要求避孕，或對口服避孕藥效果不好的原發(fā)性痛經。而短效避孕藥適用于要求避孕的痛經，但可能會產生頭痛、乳房脹痛、疲倦等副作用。孕激素，如黃體酮或甲羥孕酮通過抑制子宮收縮而止痛。中醫(yī)重在調理，分為疏肝調氣、活血化瘀、溫經散寒、調經止痛、補養(yǎng)氣血等幾種方法，治法不同，用藥也不同。例如丹莪婦康煎膏，它能活血化瘀、疏肝理氣、調經止痛、軟堅化積，對瘀血阻滯所引起的痛經、經期不適、月經不調有較好的效果。與西藥相比，中藥的治療效果緩慢，建議在咨詢醫(yī)生后堅持服用一段時間。
01:58
劉冠媛
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2020-12-15 220081次
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痛經的時候吃什么食物痛經的患者一般如果沒有惡心、嘔吐，看一下痛經是什么原因引起，一般絕大多數食療可以針對痛經不是很嚴重的患者，可以起到輔助治療的作用。如果出現痛經明顯，絕大多數是需要根據痛經的檢查結果，對癥治療的，食療只能作為輔助治療方法。痛經如果是因為宮寒引起一般食療可以喝生姜、紅糖、大棗熬的水來對癥調理。生姜，有溫經散寒、溫胃止嘔、通經止痛這樣的作用；紅糖還有補血養(yǎng)血、活血調經這樣的作用，所以痛經的時候一般可以吃生姜、紅糖、大棗熬的水來對癥調理。可以溫水泡腳，暖寶熱敷肚子，或者是到醫(yī)院做理療、做艾灸都可以的，所以痛經一定要根據情況對癥處理。語音時長 01:09”
李茗薇
主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2019-11-06 2346次
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痛經吃什么食物痛經期間的話可以適當的食用一些新鮮的蔬菜和水果，可以適當的食用一些富含蛋白質比較豐富的食物來提高自身的營養(yǎng)情況，比如瘦肉，雞蛋，牛奶等。日常飲食上一定要養(yǎng)成一個正確的飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用生冷的食物，在月經期間的話可以適當的多喝一些溫熱水，也可以喝一些紅糖水，可以在一定程度上減少宮寒所造成的痛經的情況。如果痛經癥狀比較嚴重的話，建議還是及時的到醫(yī)院進行檢測，不排除是由于子宮內膜異位癥或者是子宮腺肌癥所引起的繼發(fā)性痛經的情況，這種情況下必要的時候就需要采取手術的方式來進行治療。另外，在經期的話一定要養(yǎng)成一個規(guī)律的作息時間，避免熬夜，可以適當的進行運動。語音時長 01:09”
李燚
副主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2022-09-03 1261次
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痛經吃什么食物目前沒有發(fā)現哪種食物可以緩解明顯的痛經，但是在出現痛經的時候是可以喝紅糖水，因為紅糖具有活血化瘀，調經止痛的功效，所以通常在來月經前就可以開始使用，而且還可以用熱毛巾熱敷下腹部來促進月經血的排除，從而緩解疼痛。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-29 1302次
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痛經吃什么食物最好痛經分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性痛經是指生殖器無器質性病變的痛經，在90%以上，繼發(fā)性痛經是指由盆腔器質性疾病引起的痛經。 痛經的女性建議在飲食上以清淡為主，避免辛辣刺激的食物，同時要吃一些溫熱的，避免生冷食物。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-01-15 2802次
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痛經吃什么食物好痛經一般吃雞蛋、牛肉、豬肝、菠菜、蘋果等食物比較好。1、雞蛋：痛經是婦科比較常見的癥狀之一，是指在月經期出現了下腹部疼痛、墜脹感。在飲食方面可以適當的吃雞蛋，因為雞蛋中富含優(yōu)質蛋白，有助于增強免疫功能。2、牛肉：牛肉在中醫(yī)方面屬于溫熱性的食物，而且營養(yǎng)豐富，一般不會導致痛經的癥狀加重。3、豬肝：其含
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-08-16 0次
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痛經時吃什么食物好痛經時可以吃的食物有很多，比如補血養(yǎng)氣的食物有蓮子，花生，紅棗，桂圓，板栗，富含維生素的水果，蘋果，香蕉，榴蓮。還可以適當飲用一些葡萄酒，能夠緩解痛經癥狀，在一定程度上也能起到治療的作用，能疏暢情志，疏肝解郁。經期前后應多吃蜂蜜，芹菜等食物，睡前還可以喝一杯熱牛奶也可以舒緩痛經。多吃一些溫性的食物，
朱穎
副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協和醫(yī)院
2022-01-21 503次
