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• 腎精虧虛應怎么辦

  腎精虧虛可從兩個角度進行調理，比如飲食調理與藥物調理。首先是最容易做到的飲食調理，想要改善腎精虧虛，就要多吃一些補腎生精的食物，比如如牡蠣、牛肉、羊肉，還有雞蛋、鵪鶉蛋、韭菜、海參、核桃、鱸魚等；中醫認為黑色入腎，因此，改善腎精虧虛，也可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等等。食物的效果畢竟有效，癥狀比較明顯的患者還是需要服用藥物來改善。藥物方面可以選擇常用的萬年青固精補腎丸，它的主要成分是熟地黃、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲等，具有固精填精的作用，可以有效改善腎精虧虛的問題。除此之外，它還可用于脾腎虛寒，食減神疲，腰酸體倦的患者。腎精虧虛的患者平日應規律自己的作息，避免過度勞累，可以進行適當運動，運動有助于自身身體素質、提高身體抵抗力。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2022-04-25 4754次

• 氣虛容易出汗怎么辦

  氣虛容易出汗的患者可以通過調整生活方式、食療、口服藥物等方法進行治療。傳統中醫認為“人以衛氣固其表，若氣虛，衛氣不固，則表虛自汗而津液為之發泄”。意思是說氣虛會導致肌膚毛孔松弛，從而出虛汗。氣虛容易出汗的患者常常表現為白天不活動無故出汗，動則汗出更多，如若長期氣虛不加干預，還會影響臟腑生理活動，從而出現血虛、濕氣重等問題，因此氣虛應盡早補氣調理。患者可以通過調整生活方式、食療補氣固表改善癥狀，如食用山藥等補氣的食物，多做有氧運動，多喝水，調整作息，保持高質量睡眠等。如果通過上述方法不能改善或效果不明顯，也可以遵醫囑服用補氣的中藥，比如黃芪等進行調理。《神農本草經》提到“黃芪為補氣藥之長”，可以固肺氣，統攝皮毛，對癥治療氣虛、易出汗等問題。如果患者覺得中藥熬制比較麻煩，還可以服用黃芪的單方顆粒制劑，口感較好，服用攜帶方便，比如好好黃芪顆粒等，其可以發揮補氣升陽，固表止汗的功效，效果是不錯的。而且中成藥經過提純，藥物更利于吸收，補氣效果更好。如需用藥，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2023-01-18 51833次

• 肺氣虛應該如何預防
  肺氣虛是由于勞傷、久咳、暑熱及重病之后，或脾虛不能上升清氣于肺，而致肺氣虧少，功能活動減弱，形成肺氣虛證。預防肺氣虛的方法，病室應保持清凈，空氣流通，陽光充足，病室內避免煙塵，要注意避免哮喘的各種誘發因素。加強鍛煉，多做呼吸保健操，氣功鍛煉。注意保護陽氣，做到春夏養陽，秋冬養陰。
  語音時長 1:22”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-23 1680次

• 肺氣虛應該如何預防
  預防主要是養成良好的生活習慣，不要吸煙飲酒，不要吃辛辣生冷的食物，按時作息不熬夜等。它一般是生理功能減弱，和自身體質勞累和不良的生活習慣，肺部炎癥，常年吸煙等引起的。建議結合中藥慢慢調理，可以起到活血化瘀，補血活氣的效果。
  語音時長 1:06”
  梁霄 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-18 1523次

• 月經不準時是怎么回事
  病情分析：如果女性的月經周期只是提前或者推后在一周以內，但通常這是屬于正常的生理性表現，就是由于排卵提前或者延后導致。意見建議：但如果女性的月經周期提前或者推后超過一周以上，那就要考慮是卵巢內分泌失調引起最常見的就是多囊卵巢綜合征，高泌乳素血癥，甚至是黃體功能不足等原因導致。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-03-26 1601次

• 月經不準時是什么原因
  病情分析：如果女性的月經提前或者推后的時間是在一周以內，通常認為這是屬于生理性的表現，可能是由于熬夜或者是勞累甚至是壓力過大的原因引起，還可能是由于環境改變或者是減肥過度導致。意見建議：但如果女性月經周期提前或者推后的時間超過一周以上，那常常要考慮是卵巢內分泌失調引起，比如多囊卵巢綜合征，高泌乳素血癥，卵巢早衰等。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-04-03 2003次

• 月經不準時
  月經不準時，是很多女性經常遇到的情況，主要表現為月經提前或者月經錯后，這都屬于月經不調的一種類型。由于遺傳，體質，營養狀況等的不同，不同女性的月經周期也有所不同，一般來說女性的月經周期大約是21到35天，平均是28天左右，正常情況下，間隔時間基本上是固定的。如果月經提前或者錯后七天以上還沒有來，就屬
  董國榮 主治醫師朝陽市第二醫院

  2018-12-19 11906次

• 腎氣虛應該如何調理
  腎氣虛在生活中盡量不要吃生冷、油膩的食物，避免損傷陽氣，影響陰陽的平衡，平時規律作息，避免勞累，養成良好的生活習慣，飲食有度，起居有節，適當控制房事的頻率。可以養成睡前泡腳的習慣。在日常調理的同時可以結合用藥調理，療程治療效果會更好。中醫講腎固藏精氣，脾轉化水谷精微。若脾氣虛，水谷精微不能滋養腎精，
  張驍 副主任醫師杭州市中醫院

  2022-04-12 528次