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高血壓的患者日常如何保健

男, 64歲

2021-10-16 1433次

病情描述:

高血壓的患者日常如何保健

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓的患者日常要做到低鹽飲食,每日的鹽攝入量不超過三克,同時(shí)多進(jìn)食綠色蔬菜以及水果,避免吃油膩的食物,平時(shí)可以保證運(yùn)動(dòng),每周5~7次,以中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)即可,保證睡眠,戒煙戒酒,控制體重,保持健康良好的心態(tài)。

意見建議:

高血壓的人群除了日常保健以外,還應(yīng)該規(guī)律服用國際指南推薦的正規(guī)降壓藥物來治療,遵循醫(yī)囑,定期復(fù)查血壓,肝腎功能,電解質(zhì)等指標(biāo)。

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