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腰椎病為什么會(huì)越來越年輕化

男, 20歲

2020-06-27 949次

病情描述:

腰椎病為什么會(huì)越來越年輕化

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎病之所以會(huì)越來越年輕化,主要是跟現(xiàn)在生活節(jié)奏有一定的關(guān)系。生活節(jié)奏過快,壓力過大,生活作息不規(guī)律,飲食不規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)不良,導(dǎo)致腰椎的退行性病變,腰椎力量下降引起腰椎病。

意見建議:

預(yù)防腰椎病,首先要調(diào)整好生活作息和飲食習(xí)慣,不要熬夜,平常要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉,多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物,少喝碳酸飲料。

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