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頸椎病能做卷腹嗎

女, 49歲

2020-06-29 1574次

病情描述:

頸椎病能做卷腹嗎

醫生回答

病情分析:

頸椎病可以做卷腹,但是卷腹對頸椎病沒有任何的作用。卷腹只是一種非常普通的運動,可以鍛煉腹直肌。頸椎病是日常生活中比較常見的一種疾病,它主要是由于椎間盤突出骨質增生,然后壓迫到了神經和脊髓。

意見建議:

頸椎病患者可以進行打羽毛球,或者是放風箏、游泳等運動。這些運動能夠緩解頸部肌肉。對治療頸椎病有一定的好處。在進行運動之前要做熱身運動,避免一些不必要的損傷。

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