為你推薦

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運動，或運動損傷導致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時間內進行大量的無氧運動之后，由于肌肉進行無氧代謝，產生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會引起肌肉發酸發痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運動之后出現，就說明運動量比較大。平時要注意運動的時候，運動量應循序漸進地增加，不要突然進行大量的運動，否則容易出現腹肌酸痛。有些人在服用了可能會導致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會出現腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

  01:21
  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-26 2950次

• 全身酸痛是怎么回事

  全身酸痛生活中有時候經常會有情況，那么最常見的原因分為兩種，一個是有一些比如感冒、細菌感染、受涼，這種情況下機體病毒感染了，早期就會表現出來輕度的發熱，或者炎癥反應，或他還沒有發熱，或者發熱不重的時候，先表現出來的是全身酸痛。這是由于感染病毒，或者感染細菌引起的。第二個是沒有這些感染的因素，我們也會覺得莫名其妙的全身疼痛，就是跟我們的機體狀態有關系。我們機體是一種很穩定的系統，當我們睡眠受到影響，當我們的營養素，比如缺鈣、補充不足，我們全身過度的壓力比較大，引起植物神經功能發生紊亂，這種情況就會導致機體免疫力下降，那么表現為全身的肌肉酸痛、肌肉筋膜酸痛、骨關節酸痛。這種是我們一種亞健康的狀態，這種狀態可能通過一些營養食物和藥物的調整很快就能好轉。如果持續的不好轉，就要懷疑會不會是一些全身性的系統性疾病，比如內分泌障礙或者一些惡性病變的前期癥狀，那我們需要通過找專業的醫生來進行鑒別。

  

  02:01
  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 114651次

• 脛骨前肌疼痛怎么回事
  在鍛煉過后脛骨前肌疼挺常見的，例如踝關節解剖構造缺陷，踝關節的柔軟度與肌力不佳，跑步時踝關節的過度旋前，腳跟腱過度緊張，脛前與脛后肌力不平衡，跑鞋使用過久致使減震效果變差，身心疲勞形成新陳代謝機能減退，女性跑步者的骨質疏松癥，這些都是造成脛骨前肌疼痛的原因。在運動過程中，發生脛骨前肌疼痛的時候，應當立刻停止運動，然后尋找一個陰涼的樹下之類的坐下，有條件的可以使用冰敷疼痛的地方，這樣可以減輕疼痛緩解炎癥，每次冰敷十到二十分鐘左右，患者可以調節坐姿，把小腿和大腿弄成九十度角，把腳平放在地上，抬高腳尖，抬到最大限度再堅持一會，然后腳踝處開始酸了之后放下，重復這個動作這個動作可以減輕酸痛感。
  語音時長 1:56”
  李龍 主治醫師山東省立醫院

  2018-09-05 25179次

• 脛骨前肌痛怎么回事
  脛前肌疼痛是大多由于膝關節下方扭曲，扭轉的動作而產生的牽引性疲勞，脛前疼痛的患者往往是右側腰部肌肉僵硬，而且跑步時明顯左肩前傾，結果導致右側小腿的動作好像用腳碾滅煙頭的動作一樣，進行一個旋轉的動作，而為了緩解小腿向內側扭轉的動作，下意識的向外側扭轉，身體騰空之后而產生一個疼痛的感覺。右側脛骨的側面就會感到隱隱作痛，不需要手指觸摸就可以明顯感到疼痛，雖然是骨骼附近的疼痛，但是和骨折的感覺明顯不同，主要是由于筋膜的炎癥產生，隨著病情的加重，疼痛的范圍也會擴大，影響到了肌肉就成為脛骨前的肌痛。
  語音時長 01:33”
  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-06-01 6516次

• 脛骨前肌酸痛怎么辦
  最常見的還是由于過度的劇烈運動，勞累從而引起的肌肉勞損引起其脛骨前肌的酸痛。由于椎間盤突出或者是椎管狹窄等原因，壓迫到脊髓神經從而引起脛骨前肌酸痛，需要做腰椎ct。一般通過注意休息保護，平時多熱敷，一般改善沒有問題的。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-29 3403次

• 脛骨前肌痛怎么回事
  一般出現脛骨前肌痛，可能是由于小腿位置的肌群的拉傷或者是平時受涼所導致的。這種情況最多見的就是，跑步，跳遠，跳高。建議平時在活動的時候一定要做好保護措施。還有就是去醫院檢查一下微量元素看是否有缺少，進行適當的補鈣。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-24 2603次

• 脛骨前肌酸痛是什么原因
  首先需要說明一下引起脛骨前肌酸痛的原因，主要還是考慮由于長時間過度的勞累牽拉刺激，肌肉持續處于緊張的狀態，久而久之就會使得體內的肌酸激酶分泌過高，從而引起脛骨前肌酸痛癥狀。針對于這種情況的治療，我認為嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，一定要遠離于繼續勞力的環境，以休息狀態為主，更有利于酸痛癥狀的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 441次

• 脛骨前肌痛是怎么回事怎么辦
  脛骨前肌痛是許多人可能會遇到的問題，其原因多樣，主要包括肌肉拉傷、過度疲勞、神經病變等。針對這一癥狀，需要了解背后的原因，并采取相應的治療措施。首先，肌肉拉傷是脛骨前肌痛的常見原因之一。通常發生在劇烈運動或意外扭傷后，導致肌肉纖維受損，引發
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-20 0次