問吃酸奶便秘嗎
病情描述：
吃酸奶便秘嗎
答醫(yī)生回答
成波主治醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-07-07
病情分析：
意見建議：
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便秘可以吃益生菌嗎便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運動較少，導(dǎo)致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內(nèi)，促進腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進去的食物，促進腸道吸收營養(yǎng)物質(zhì)。便秘時除了服用益生菌促進腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:49
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 8012次
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吃蘋果會加重便秘嗎蘋果是一年四季都能吃到的水果，有生津止渴、健胃消食、清熱除煩的功效，但是不是什么人都能吃的，比方說像便秘的患者最好就不要吃蘋果。現(xiàn)在很多年輕人日常飲食的不規(guī)律，再加上經(jīng)常食用辛辣類的食物，易導(dǎo)致便秘的狀況出現(xiàn)，而多數(shù)人認為便秘的出現(xiàn)主要是缺少水果蔬菜的攝入，所以大量食用水果。而人們對于水果的第一選擇卻是蘋果，蘋果中雖含有大量膳食纖維和水分，但蘋果中的果膠可吸附腸道多余水分，對于便秘患者而言，如果吃蘋果不愛喝水，則會導(dǎo)致便秘加重。
01:20
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-11 25249次
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吃酸奶便秘嗎在日常生活中吃酸奶并不便秘，因為酸奶含有大量的乳酸桿菌，吃了以后可以調(diào)整腸道菌群功能，改善腸道微環(huán)境，不只是不會引起便秘，還可以潤滑腸道，軟化大便，還可以緩解便秘的部分臨床癥狀。所以在日常生活中建議便秘患者每天可以喝一些酸奶，便秘患者除了可以喝一些酸奶以外，還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，特別是多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，另外還要縮短排便時間，每次排便盡量不超過五分鐘。語音時長 01:13”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-19 1395次
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喝酸奶便秘嗎喝酸奶不會導(dǎo)致便秘，而且由于酸奶中還有一些對腸道非常有益的益生菌，能夠增加腸道的動力促進腸道的蠕動，反而能夠起到改善便秘的作用。便秘患者可以適當(dāng)多喝一些酸奶。除此之外，能夠改善便秘情況的食物還有香蕉，蜂蜜，黑芝麻等。便秘的患者也應(yīng)該堅持體育鍛煉，促進胃腸蠕動改善便秘情況。對于一些比較頑固的便秘可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進行治療，常用的藥物有乳果糖，開塞露，蘆薈膠囊等。語音時長 01:11”
呂雪梅
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-02-16 3784次
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酸奶能治便秘嗎病情分析：酸奶并不能夠治療便秘，但是酸奶有時候能夠緩解便秘的部分臨床癥狀，主要是因為酸奶中含有大量的乳酸桿菌，能夠調(diào)節(jié)腸道內(nèi)環(huán)境，有時候能夠緩解大便干結(jié)，排便困難。所以對于便秘患者，建議每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮獭Ｒ庖娊ㄗh：建議便秘患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，還要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，避免熬夜，避免過度勞累。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-15 1001次
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喝酸奶治便秘嗎病情分析：喝酸奶能夠緩解便秘的現(xiàn)象，因為酸奶里面含有益生菌，能夠調(diào)理胃腸道的正常菌群，具有幫助消化潤腸通便的作用，如果便秘特別嚴(yán)重，只單純地通過喝酸奶，不會起到良好的效果，還需要通過用潤腸通便的藥物改善癥狀。意見建議：有便秘的現(xiàn)象要注意，多吃粗纖維的水果和蔬菜，多吃一些芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，西紅柿，黃瓜之類的，平時注意不要吃辣椒，避免導(dǎo)致便秘的癥狀加重。
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院
2020-07-04 1801次
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酸奶治便秘嗎酸奶是一種優(yōu)質(zhì)的乳制品，其中富含的益生菌被廣泛認為對腸道健康有益，特別是在緩解便秘癥狀方面表現(xiàn)出一定的效果。酸奶中的益生菌，如乳酸桿菌、雙歧桿菌等，能有效改善腸道微生態(tài)，促進腸道蠕動。這些益生菌能夠分解食物，促進消化，并通過增加糞便體積和濕
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-11 0次
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酸奶治便秘嗎一直以來人們都會把喝酸奶當(dāng)作是治療便秘的方法之一，酸奶能治療便秘這種說法是并不一定的。酸奶確實是具有促進腸蠕動的作用，但是并不是所有的便秘用酸奶就能治愈，還是要結(jié)合患者的病情。有些便秘患者喝酸奶后會出現(xiàn)拉肚子的情況，這類人是不適合用酸奶來治療便秘。人們習(xí)慣性的把酸奶、香蕉、蜂蜜當(dāng)作是治療便秘的最好的
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-30 342次
