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來大姨媽能吃韭菜嗎

女, 34歲

2020-07-23 1587次

病情描述:

來大姨媽能吃韭菜嗎

醫生回答

病情分析:

來大姨媽期間可以吃韭菜,韭菜含有豐富的蛋白質和碳水化合物,屬于粗纖維食物,可以改善月經期間出現的便秘不適癥狀,并且能夠補充身體所需的營養物質。

意見建議:

建議女性在月經期間飲食要多樣化,可以多吃瘦肉,蛋類,牛奶以及粗纖維的食物。但要避免吃生冷寒涼飲食。吃韭菜對月經沒有明顯影響,但也不要食用過多,因為韭菜不容易消化,如果食用過多容易引起胃消化不良癥狀。

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