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• 老年人骨質疏松如何補鈣

  老年人骨質疏松發病率是很高的，隨著年齡的增加，骨密度會逐漸的降低，到了一定的年齡，我們就應該積極的去補鈣。補鈣分為食補，就是在飲食方面多吃一些含鈣質比較高的飲食；再有就是補充鈣劑，有的老年人說我一直就吃著鈣，鈣片、營養品。但不是你吃了鈣就能增加骨密度，就能補上去。因為隨著年齡的增加，機體的吸收能力，轉換能力降低了。我們現在的飲食比二十年前要強得多，補品也比那時候多得多。但是你吃得好了，為什么骨密度降低了。因為我們的機能在退變，所以我們還要加一些增強鈣轉移的藥物，增強鈣的吸收，再運用減少骨鈣流失的藥物，減少骨鈣的流失。所以補鈣分為食補、藥補。藥補西藥分為直接補鈣，還有減少鈣流失，增強鈣吸收的三種藥物。同時可以用一些中成藥，比如骨疏康、金天格這類調節鈣吸收，調節身體機能，干預骨鈣的吸收轉換。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-01-23 14476次

• 導致老年人骨質疏松的主要原因

  一般來說骨質疏松，都發生在中老年，特別是女性。導致骨質疏松的原因，就是生理年齡的退化，我們知道骨質疏松，跟我們人長皺紋一樣，就是到了一定歲數，你的身體機能開始退化，開始衰老，代謝變得不活躍，這樣就會出現一個鈣的流失。你原有的骨量，出現了逐漸的減少，同時你對鈣的吸收的能力，也同時出現下降，這樣我們出現一個，叫老齡化的骨質疏松，或者是生理性的一個鈣流失。還有女性在過了絕經期以后，體內的雌激素，男性在過了60歲以后，體內的雄激素的水平下降，這樣也會造成體內，原有的骨代謝的一個不活躍，同時也會造成鈣的流失。這兩個因素一般就是老年人最常見的，鈣流失的一個關鍵因素。再有就是老年人活動本身減少，活動的強度下降，這樣，運動對骨骼的刺激和應力也減少，也是造成鈣流失的一個方向。同時，由于活動減少日照減少，也造成了體內，合成維生素D的下降，這幾個因素都是老年人，造成骨質疏松的主要因素之一。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-10-11 3863次

• 老年人骨質疏松有哪些癥狀
  老人骨質疏松常見的癥狀有局部無力，疼痛，酸脹等，可以正規醫院的骨科，內分泌科或相應科室就診查體，結合骨密度檢查，X線檢查詳細了解病情后再制定下一步的治療計劃。一般常應用補充鈣劑，維生素D的藥物及抗骨質疏松的藥進行治療，常用的抗骨質疏松的藥物比如應用雙膦酸鹽類藥物，能夠抑制破骨細胞，從而抑制骨吸收，起到治療骨質疏松的作用。平時飲食要多進食含鈣比較高的食物，比如蝦皮，蝦米，牛奶等，避免熬夜及過度勞累。
  語音時長 01:19”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-11-04 1199次

• 老年人骨質疏松的癥狀有哪些
  老人出現了骨質疏松，它的臨床癥狀主要是表現為全身的多處疼痛，大部分是在負重骨頭疼痛比較明顯，比如在脊柱，股骨，或者是脛腓骨比較多見。同時患者輕微的外傷，也容易造成骨折，特別是患者容易出現髖部的骨折，腕部的骨折。患者出現了骨質疏松，一般要及時的進行治療，大部分患者是由于缺鈣造成來的，所以，患者應該多飲食一些含鈣比較高的食物，比如牛奶、豆制品、魚類、蝦類，一般它含的鈣質比較多。同時患者要補充鈣片，補充維生素d，多曬太陽。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-06 1734次

• 老年人骨質疏松有哪些癥狀
  病情分析：老人骨質疏松會出現駝背、身高變矮、易骨折、腰背疼等癥狀。另外骨質疏松導致胸廓畸形、脊椎后彎等，還可引發呼吸困難、胸悶氣短等并發癥狀。意見建議：建議老年人注意合理膳食，多食用牛奶、動物內臟、蝦皮等含鈣高的食品，少喝碳酸飲料，如果癥狀嚴重，可直接服用維生素D、鈣片等藥物治療。如果服用容易導致骨質疏松的藥物時，注意及時補鈣、維生素D，提前預防骨質疏松。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-13 2003次

• 老年人骨質疏松有哪些癥狀
  病情分析：老年人骨質疏松初期沒有明顯臨床癥狀，隨著病情發展，會出現腰背或全身疼痛，夜間或負重活動時加重，容易乏力，伴有肌肉痙攣，嚴重時出現脊柱變形，甚至骨質疏松性骨折。意見建議：老年人骨質疏松應加強營養，多吃含鈣和蛋白質豐富的食物，如奶制品、豆制品、肉類、海產品、蝦皮、芝麻醬等，適當補充鈣劑，口服抗骨質疏松藥物如阿侖膦酸鈉，多曬太陽促進鈣質吸收。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-09-26 802次

• 老年人骨質疏松最常見的癥狀有哪些
  骨質疏松是老年人群的高發疾病，且女性發病率高于男性。常見癥狀有：容易骨折、腰酸背痛、老年駝背、身體乏力等等。在日常生活中多吃含鈣高（豆類、奶制品、海產品等）和維生素D（動物肝臟、沙丁魚等）豐富的食物，經常進行日光浴和適量的鍛煉。60歲以上的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 老年人骨質疏松缺什么癥狀有哪些
  老年骨質疏松一般是缺鈣和缺維生素D，常見的癥狀有老年駝背、腰酸背痛、易發骨折、容易出現胸悶和呼吸困難等。到正規醫院做一個骨密度檢查，確定病情程度，并遵醫囑服藥治療。日常生活中規律作息，避免摔倒，多吃高鈣和含維生素D豐富的食物，進行適量的日光
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次