問臉上肉多怎么快速減掉
病情描述：
最近一段時間估計是吃胖了，發(fā)現(xiàn)臉上肉多了不知道怎么辦，所以請問臉上肉多怎么快速減掉?
答醫(yī)生回答
牛皓主治醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院整形美容科
2022-03-28
病情分析：
意見建議：
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臉上肉多怎樣瘦臉第一，用冰毛巾敷，可以使臉部水腫消除，讓臉部迅速恢復原有的緊致。第二，飲食減肥，肥胖引起的臉大通過減肥就可以達到理想的效果。先從飲食著手，少喝或者不喝冷飲。另外，吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等會提升身體的新陳代謝。盡量減少攝入高熱量的食物。第三，運動減肥，對減肥最有效的運動就是有氧運動，能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。可以選擇慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等。第四，做臉部按摩或者瘦臉操，大家可以找一些權威視頻進行學習。以上小方法都需要大家的堅持，只有長期堅持才能達到瘦臉的效果。
01:49
鄭亞榮
副主任醫(yī)師廈門大學附屬中山醫(yī)院
2019-12-20 12876次
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超聲刀適合臉上肉多的人嗎實際上面部皮下脂肪比較厚、又多的人，相對來說更適合超聲刀的治療。因為超聲刀治療的時候會有特別高的能量在皮膚的深筋膜層聚集，如果皮下脂肪特別薄，能量的破壞就很容易損傷到面部神經，從而出現(xiàn)面癱。所以特別瘦，就是皮下脂肪特別少的人，做超聲刀的效果不會太好，也不會太明顯，還是建議選擇其他的抗衰方式。
01:02
胡太平
副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-14 1464次
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脖子上肉多怎么減肥首先出現(xiàn)了脖子上肉多的現(xiàn)象，應該先去醫(yī)院讓醫(yī)生檢查一下是不是存在頸部的良性的，對稱性的脂肪增多綜合征。如果存在這樣的疾病，往往好發(fā)于女性，這個是由于喜歡進食一些高脂肪類的食物，會導致頸部皮下的脂肪堆積。這個時候改善一下飲食習慣，多做一些有氧運動，對于改善脖子上肉多效果是比較好。油脂含量比較高的肥肉，雞皮，鴨皮，油炸的食品都是不可以吃，而且要吃一些新鮮的維生素和纖維素含量比較高的新鮮水果和蔬菜，有助于減肥，晚餐不要吃得過多。平時多做一些有氧運動，比如慢跑，登山，游泳都是比較好的可以減肥的運動。如果出現(xiàn)了嚴重的脂肪的堆積，而且導致了脂肪肝和高血脂的出現(xiàn)，就需要進行一些藥物的治療了。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:12”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-18 9354次
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如何快速減掉脂肪肝這就需要針對脂肪肝的病因進行病因的處理，以及調整飲食的結構，必要的時候需要聯(lián)用一些藥物。一般來說沒有進展的肝硬化腹水的脂肪肝，經過長期的去除誘因，大部分都能恢復的完全正常的狀態(tài)。脂肪肝的患者分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝首先要進行嚴格的戒酒。其次要調整飲食的結構，要遵循高熱量、低脂肪、高蛋白質、高纖維、高維生素的飲食，調整患者的營養(yǎng)狀態(tài)。一般來說經過四周以上的戒酒，調整飲食的結構，很多指標就可以明顯的改善。那么如果是非酒精性脂肪肝，可能是和肥胖代謝綜合征有關系，這個時候需要進行相應的檢查。如果出現(xiàn)血脂升高，就需要進行降血脂處理，同時要進行減肥，降低體重。語音時長 01:23”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-28 9066次
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臉上肉多怎么快速減掉可以去醫(yī)院用抽脂術把臉上的脂肪抽出來，就可以快速減掉了。抽脂術就是通過負壓吸引的方法把身體某一部位多余的脂肪給吸出來。它將多余的脂肪去掉，保留正常所必須的部分，使體態(tài)更加勻稱，可以迅速瘦體。抽完脂后可以進行輕度的活動，不要一直臥床休息,腦力勞動或輕體力勞動者，可照常工作，無須休息。
曹青
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-03-28 602次
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臉上肉多怎么減掉臉上肉多想要減掉可以采取面部吸脂。面部吸脂利用超聲波的能量選擇性地破壞脂肪細胞進行吸脂瘦臉，再通過負壓吸除脂肪組織，分為體內超聲和體外超聲兩種，是目前被視為吸脂瘦臉手術比較安全的方法。建議先到正規(guī)醫(yī)院檢查。
謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 401次
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臉上肉多適合打瘦臉針嗎臉上肉多是否適合打瘦臉針，不能一概而論。瘦臉針，主要通過注射肉毒素來達到瘦臉效果，它針對的是肌肉型肥大，特別是咬肌發(fā)達的情況。在考慮是否適合打瘦臉針時，需綜合考慮以下幾點：1.臉部肥胖類型：若臉部肥胖主要由脂肪堆積引起，瘦臉針效果可能不明顯
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-07-31 0次
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臉上肉少能做熱瑪吉嗎臉上肉少通常能做熱瑪吉。務必選擇正規(guī)機構進行操作，并遵循醫(yī)生建議做好術后護理工作。臉上肉少的人同樣適合接受熱瑪吉治療。熱瑪吉是一種利用射頻技術作用于皮膚深層的美容方法，它能夠促進膠原蛋白的再生和重塑，從而改善皮膚松弛、皺紋等問題。熱瑪吉的射
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-07-17 0次
