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• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點(diǎn)好處：第一，可以改善睡眠質(zhì)量，因?yàn)榉涿凼菭I養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經(jīng)的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃液分泌，加速胃壁蠕動(dòng)的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劾锖衅咸烟恰⒄崽牵隗w內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劭梢源碳の杆嵩龆啵瑫?huì)加重胃腸道的不舒服。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 11514次

• 肛裂喝蜂蜜水好嗎

  肛裂喝蜂蜜水好嗎，這答案也是肯定的。這個(gè)還是有好處的，對(duì)于肛腸疾病來說，痔、瘺、裂、脫，是常見的肛腸疾病，它們的原因有很多，都是排便習(xí)慣不好引起的。比如說便秘可引起肛裂，那么喝蜂蜜水，可以起到潤腸通便的作用，使大便柔軟、潤滑，更容易排出，這樣對(duì)肛裂的患者是有好處的，也會(huì)促進(jìn)肛裂的愈合，尤其新鮮肛裂的愈合，是有好處的。為什么有好處，因?yàn)楦亓训幕颊撸芏喽际谴蟊愀稍铮蟊闩懦隼щy，引起腹壓增加，最后導(dǎo)致肛裂的形成，所以喝蜂蜜水是有好處的。

  

  01:10
  孟慶成 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-10-31 4411次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
  蜂蜜是一種純天然的食品具有豐富的營養(yǎng)，味道甜蜜，而且不需要消化，人體就能夠吸收，天天喝蜂蜜水，每天兩杯，不但營養(yǎng)豐富，而且護(hù)膚美容，還有更多的保健效果，真是一舉兩得。蜂蜜水，個(gè)人的做法是，早晨之后空腹喝一杯，用涼白開泡的蜂蜜，滋潤皮膚。然后晚上睡覺前，也可以用涼白開泡蜂蜜喝一杯，提高睡眠質(zhì)量，養(yǎng)顏美容。新鮮的蜂蜜涂抹在皮膚上能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩，光滑，富有彈性。冬季皮膚干燥可以少用蜂蜜調(diào)和水后，涂抹于皮膚防止干裂，優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗。在處理傷口時(shí)，也可將蜂蜜涂于患處，可減輕痛苦，促進(jìn)傷口愈合，防止感染。研究證明蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可縮短排便時(shí)間。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-09 144997次

• 睡前可以喝蜂蜜水嗎
  睡前是可以喝蜂蜜水的，睡前喝蜂蜜水不僅可以健脾和養(yǎng)胃，還可以鎮(zhèn)靜、安神的作用，從而可以促進(jìn)睡眠，也有助于大便的通暢。建議蜂蜜水不要用開水沖，那樣做會(huì)破壞蜂蜜的營養(yǎng)的，用溫水沖蜂蜜就可以了。晚上睡覺前建議在睡前一個(gè)小時(shí)喝，蜂蜜一般是在飯前的一到一個(gè)半小時(shí)或者是飯后兩到三個(gè)小時(shí)食用是最好的。運(yùn)動(dòng)員或者是體力勞動(dòng)者，在參加運(yùn)動(dòng)或者是勞動(dòng)前后喝蜂蜜水，能夠增強(qiáng)體力和迅速的消除疲勞。睡眠不好的人可以在晚上睡覺前一個(gè)小時(shí)喝蜂蜜水，對(duì)于調(diào)理胃腸、促進(jìn)睡眠、美白肌膚是很有幫助的。一般蜂蜜的功效，直接喝是對(duì)身體有好處的，也可以選擇進(jìn)行涂抹。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:47”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-04 60979次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
  病情分析：晚上睡覺以前喝蜂蜜水，對(duì)身體是有益的。蜂蜜中含有豐富的葡萄糖，果糖，多種微量元素以及維生素。蜂蜜具有美容養(yǎng)顏，潤腸通便，緩解疲勞的功效。睡前適量的喝一些蜂蜜，還能緩解失眠的癥狀。意見建議：所以晚上睡前是可以喝一些蜂蜜水的。但是如果平常患有糖尿病或者血糖控制水平不佳，盡量不要喝太多的蜂蜜水，以免引起血糖升高。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-07 3501次

• 睡前可以喝蜂蜜水嗎
  睡前是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜含有豐富的果糖、葡萄糖。除了可以為身體提供能量以外，蜂蜜中含有豐富的維生素以及多種微量元素，對(duì)人體是有益的，而且蜂蜜還具有潤腸通便、美容養(yǎng)顏的作用。睡前喝一杯蜂蜜水還可以有助于緩解失眠。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-26 9502次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
  蜂蜜是一種純天然的食品具有豐富的營養(yǎng)，味道甜蜜，而且不需要消化，人體就能夠吸收，天天喝蜂蜜水，每天兩杯，不但營養(yǎng)豐富，而且護(hù)膚美容，還有更多的保健效果，真是一舉兩得。蜂蜜水，個(gè)人的做法是，早晨之后空腹喝一杯，用涼白開泡的蜂蜜，滋潤皮膚。然后晚上睡覺前，也可以用涼白開泡蜂蜜喝一杯，提高睡眠質(zhì)量，養(yǎng)顏美
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 1599次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
  一般情況下晚上睡前喝蜂蜜水好。以下是晚上睡前喝蜂蜜水的好處：1、促進(jìn)睡眠：蜂蜜含有少量的氨基酸和微量元素，如鎂、鉀、鈣等，這些成分被認(rèn)為有助于放松神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量。同時(shí)，蜂蜜中的果糖和葡萄糖提供輕微的能量釋放，有助于穩(wěn)定夜間血糖水平，防止低血糖引起的身體不適，進(jìn)而改善睡眠。2、滋潤保濕：晚上是人體
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-12 0次