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• 中老年肥胖糖尿病人運動要注意什么

  中老年的糖尿病患者，肥胖的病人，運動鍛煉是非常重要的部分。建議大家一定要量力而行、循序漸進。因為中老年的病人，大部分合并有其他的一些基礎病，所以鍛煉時一定要注意，盡量選用餐后的鍛煉方式，進餐以后休息半個小時到一個小時，再進行鍛煉。鍛煉的時候一定要進行有氧鍛煉，采取走路或者慢跑、游泳運動等這些舒緩的運動，可以打太極等等的這些都可以。鍛煉的時間每次在30分鐘以上，一周在150分鐘以上。不要做劇烈的活動，運動時的最大心率不超過170減年齡。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-09 2288次

• 糖尿病蝦能吃嗎

  蝦的成分主要是蛋白，不管是河蝦還是海蝦都有蛋白。那么糖尿病病人一般情況下這個蛋白的攝入是可以的，這也是一個動物的蛋白是個優質蛋白可以用。但是需要注意的有兩個方面，一個如果糖尿病病人同時伴有了痛風，有高尿酸血癥這個時候就不建議吃海蝦了。因為海蝦里邊的嘌呤比較高容易導致痛風的病情加重，再有蛋白即使是優質蛋白，好東西也要注意它的量，攝入過多的蛋白，那么蛋白進入體內吸收以后也會向脂肪和糖轉化。所以食物雖好、蛋白雖好、蝦雖然好，但是糖尿病病人吃的時候也要適量。如果數量過多的話也是不好的，總的來說糖尿病別人一般情況下吃蝦是沒有問題的，有了痛風這樣的病就不建議吃了。同時要如果合并了過敏，有皮膚的過敏這樣的情況也不建議吃。因為蝦類的食物可能會引起過敏，再有就注意吃的量要適當不能過多。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-08 7213次

• 中老年糖尿病的預防
  糖尿病作為目前最常見的一類慢性非傳染性疾病，它的危害很大，尤其對于中老年人而言是患病的主要人群。因為隨著年紀的增長，糖尿病的患病率會越來越高，這是因為年紀會導致胰島β細胞逐漸的衰退，功能的障礙是這樣的原因。因此對于中老年這樣的糖尿病高危人群做到及時的預防，對于緩解他們的癥狀，提高他們的生活質量是很有幫助的。怎么做到中老年糖尿病的預防呢？首先，我們要清楚糖尿病的高危因素到底有哪些。而預防主要就是針對可控的高危因素，擺在第一位的是糖尿病前期也稱之為糖耐量異常，也就是一個高血糖，但是還沒有到達糖尿病的階段，這個是必須要預防的。第二個，就是肥胖，肥胖不管是體重超標，還是腰圍偏大所導致的腹型肥胖都需要控制才行，而超重也是需要控制的。也就說你的BMI體質指數大于23.9這樣的情況，就需要進行控制的。第三個，就是要控制血壓，血脂，血尿酸等等。第四個，就是對于吸煙的朋友就需要戒煙。只要能夠預防的這幾點，本身又能夠合理的控制飲食，增強體育運動，這樣能夠最大程度的預防糖尿病的發生。
  語音時長 01:47”
  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-04-27 1484次

• 中老年糖尿病如何治療
  中老年糖尿病是最多見的，對于中老年患者主要是以二型糖尿病最為多見。對于中老年糖尿病的治療大致有以下幾個方面：第一，是選擇飲食運動的控制方法。很多中老年的患者血糖并不是很高，通常通過飲食和運動就能夠控制達標。主要是清淡飲食，多吃一些綠葉的蔬菜和粗糧，并且增加戶外的體育鍛煉比如一些有氧的運動，包括跳繩、游泳、自行車、爬山、慢跑等等。第二，是藥物的治療，老年患者糖尿病可以選擇相關的藥物，如磺脲類的藥物二甲雙胍或者是α糖苷酶抑制劑，以及立格列汀、達格列凈等。對于老年的糖尿病患者都是有較好的治療效果，還可以一種藥口服藥進行治療，也可以聯合相關的其它口服藥進行治療。第三，對于老年患者血糖控制較差，并且依從性差，飲食運動不能夠完善的，這樣的患者可以選擇胰島素進行治療。臨床上會選擇一些速效的胰島素、短效的胰島素、長效胰島素，預混胰島素等都是較好的治療方法。所以，選擇合適的方案對于老年患者的血糖控制是最為關鍵的。
  語音時長 1:45”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-16 2871次

• 中老年都有糖尿病嗎
  并不是中老年人都會有糖尿病的，雖然糖尿病的發病率比較高，但并不是所有的中老年人都有糖尿病。懷疑有糖尿病的話，可以檢查一下空腹及餐后兩小時的血糖。如果空腹血糖大于7.8毫摩爾/升，餐后血糖大于11.1毫摩爾/升，就可以診斷為糖尿病。患有糖尿病的患者需要在醫生的指導下科學規范的用胰島素或降糖藥物進行治療。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-15 2501次

• 糖尿病喝中老年高鈣奶粉嗎
  患有糖尿病的中老年人可以喝高鈣奶粉。奶粉中含有豐富的蛋白質，可以補充人體所需要的氨基酸。高鈣奶粉中還含有鈣離子，可以補充人體所需要的鈣，以預防骨質疏松的發生。喝高鈣奶粉對血糖一般來說沒有太大的影響，不會升高血糖。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-10 3904次

• 中老年糖尿病如何治療
  中老年糖尿病是最多見的，對于中老年患者主要是以二型糖尿病最為多見。對于中老年糖尿病的治療大致有以下幾個方面：第一，是選擇飲食運動的控制方法。很多中老年的患者血糖并不是很高，通常通過飲食和運動就能夠控制達標。主要是清淡飲食，多吃一些綠葉的蔬菜和粗糧，并且增加戶外的體育鍛煉比如一些有氧的運動，包括跳繩、
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 363次

• 中老年會得一型糖尿病嗎
  通常中老年不會得一型糖尿病，中老年一般得二型糖尿病。一型糖尿病是胰島素依賴型糖尿病，一型糖尿病在青少年中比較常見，一型糖尿病通常發生在25歲之前，主要是由于遺傳因素導致。一型糖尿病患者通常癥狀明顯，這類糖尿病發生的主要原因是患者體內含有抗胰島素抗體，這通常會導致糖尿病酮癥酸中毒和高滲性昏迷。二型糖尿
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-05 413次