猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

失眠會頭暈嗎

男, 37歲

2021-01-05 1198次

病情描述:

失眠會頭暈嗎

醫生回答

病情分析:

失眠會導致頭暈。失眠狀態下,大腦不能得到充足的休息,除此之外還會出現記憶力下降、注意力不集中,困倦乏力,植物神經功能紊亂。還會出現胸悶、心悸、血壓不穩定,便秘或腹瀉、胃部悶脹,頸肩部肌肉酸痛,頭痛等。

意見建議:

建議減少白天睡眠時間,中午午休控制在半小時左右。晚飯不要吃飽,飯后適當運動30~40分鐘,晚上睡前一小時不做劇烈運動,不看手機。可以中藥調理。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 长寿区| 资中县| 滁州市| 庄浪县| 昭苏县| 改则县| 微山县| 诸暨市| 中阳县| 辽阳市| 湘阴县| 斗六市| 广丰县| 天柱县| 衡水市| 江门市| 宁夏| 雅安市| 铁力市| 河源市| 吐鲁番市| 桂阳县| 宽甸| 明水县| 南靖县| 平舆县| 扶风县| 当雄县| 玉溪市| 济源市| 阜阳市| 两当县| 陵水| 宁蒗| 喀喇| 玉林市| 虹口区| 香格里拉县| 嘉义县| 若尔盖县| 剑川县|