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白天頭暈晚上不暈是怎么回事

男, 39歲

2021-01-29 1626次

病情描述:

白天頭暈晚上不暈是怎么回事

醫生回答

病情分析:

對于白天頭暈、晚上不頭暈來說,首先要想到的是睡眠不足導致。隨著生活水平的提高,由于精神緊張、壓力大,很容易引起失眠等表現癥狀,由于晚上睡眠不足,所以白天沒有精神,容易出現頭暈的現象,到了晚上休息后這種癥狀即可消失。

意見建議:

建議平時應養成早睡早起的良好生活習慣,每天保證睡眠在8小時左右。還要勞逸結合均衡飲食,葷素搭配,適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果,增強抵抗力,提高抗病能力。

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