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久坐肩頸背酸痛是怎么回事

女, 63歲

2020-06-14 1105次

病情描述:

久坐肩頸背酸痛是怎么回事

醫生回答

病情分析:

主要的原因就是由于長時間的一個姿勢過久會導致局部的肌肉一直處于緊繃的狀態,得不到放松,久而久之就會發生疲勞,或者是出現勞損而產生了酸痛的癥狀。

意見建議:

建議患者日常生活中避免長時間的一個姿勢,過久或者是長時間的看電腦,看手機。當工作一個小時之后可以適當的活動一下局部,扭扭腰,轉動轉動脖子,抬頭看看天花板,都可以很好地緩解這種癥狀。

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