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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出現后背疼常見于一些腰背筋膜炎和脊柱小關節紊亂的患者，部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現類似的情況。如果患者長期平臥、側臥過久，尤其是翻身較少的患者，長期固定的一個姿勢會使脊柱和椎旁的小關節固定不動，產生無菌性炎癥，且因無法活動而無法消散。炎癥堆積于小關節附近或者肌肉、筋膜附近會造成疼痛的感覺，對于這類患者，適當的活動腰背部、反而有利于減輕癥狀。因此，發生這種情況后建議患者適當的翻身改變睡覺的姿勢，避免躺著時保持一個姿勢不動，同時可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療，都有利于緩解疼痛。同時要加強腰背部肌肉鍛煉，能夠有效的預防疼痛發作，降低疼痛發作時疼痛的程度。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2734次

• 小腿疼痛是怎么回事

  小腿疼痛多數是指小腿的下半截，是中下1/3內側部位的疼痛，由于長期的走路、跑步、站立導致的疼痛。多數情況適于腿不太直，比如有一些o型腿、羅圈腿，同時腳有一些外翻，使腳內側和足底的肌肉、肌腱牽拉小腿，中下1/3內側的骨膜，導致局部骨膜的炎癥疼痛，所以又叫脛骨內側疲勞綜合征，是與腿型和小腿內側骨膜受到異常的牽拉，導致的疼痛有關系。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-28 12552次

• 站久了小腿酸痛是咋回事
  站久了小腿酸痛考慮可能是由于小腿肌肉筋膜組織炎癥所引起的，屬于無菌性炎癥，主要是由于患者平時站立時間過長或進行了劇烈運動所導致。如果疼痛明顯，可以服用非甾體類抗炎藥，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉等來抑制炎癥和緩解疼痛。當然也可以通過一些物理治療，如體外沖擊波治療、微波治療以及局部熱敷來減輕疼痛，必要時還可以輔助一些中醫針灸、推拿等來改善患者的臨床癥狀。也可能是腰椎間盤突出引起的，需要去醫院拍一張腰部CT，可以通過牽引、推拿、正骨、針灸等方法緩解疼痛，也可以通過微創手術進行治療。另外也可能是靜脈曲張引起的，可以通過穿治療靜脈曲張的襪子改善癥狀，平時要避免久站久坐，避免體力勞動，必要時可以進行手術治療。在治療期間建議患者應盡可能避免再次長時間站立或進行劇烈運動，否則很有可能會使疼痛反復發作，平時建議應加強營養，保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
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  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-05-18 5827次

• 站久了腿疼是怎么回事
  站久了導致腿疼，這種情況往往是由于長期的站立導致腿部的肌肉持續的緊張造成的勞損，一些炎性滲出物會刺激到末梢神經，而會出現疼痛的感覺。出現這種情況之后，首先第一條就是讓勞損的肌肉充分的休息，不能夠再繼續站立及活動，盡量選擇臥床休息，并且要將疼痛的位置抬高，高于心臟的水平位置，這樣才能夠有助于炎性水腫的消除。另外應當口服非甾體類消炎止痛藥，比如洛索洛芬鈉，雙氯芬酸鈉，這些藥物能夠有效的減輕局部的炎癥，可以口服鹽酸乙哌立松片，這是一種肌肉松弛劑，能夠有效的緩解肌肉的緊張，促進肌肉功能的恢復。并且要應用暖水袋進行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鐘來增加血液循環。在治療期間一定要注意，不能讓腿進一步受涼，如果受涼的話，會導致血循環減慢，炎性代謝產物堆積，導致疼痛的癥狀加重。一般經過以上的治療，在3到5天的時間，癥狀就會得到明顯的好轉。
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  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-09 16829次

• 走路小腿疼怎么回事
  走路的時候出現了小腿的疼痛，有可能是走路時間太長所引起的，這種情況就會引起小腿周圍的軟組織反復的受到刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，導致局部的疼痛，也有可能會導致肌肉的疲勞以及酸性產物的堆積，鈣離子的缺乏都會引起疼痛。如果比較嚴重的話，有可能會導致疲勞性骨折。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 3302次

• 經常腰疼是咋回事,坐久了
  病情分析：坐久了經常腰疼考慮受涼、勞累、過度引起的腰背肌筋膜炎、腰肌勞損或腰椎間盤突出癥。應結合病史、體格檢查、影像學檢查明確診斷對癥治療。意見建議：坐久了腰疼應注意休息，避免久坐久站，疼痛明顯可以口服非甾體消炎藥如塞來昔布減輕癥狀，同時輔以局部熱敷按摩針灸拔罐等理療促進血液循環緩解肌肉酸痛僵硬。日常避免勞累，注意腰部防寒保暖。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-04-01 601次

• 年輕人走路多了小腿疼是怎么回事
  年輕人走路多了小腿疼可能是過度勞累、肌肉拉傷、下肢靜脈曲張等原因導致的，需要及時治療。1、過度勞累：主要是由于患者過度鍛煉導致的機體產生大量的乳酸，乳酸在小腿部蓄積造成的。患者需要停止運動，并配合冷敷，從而減少乳酸的分泌，可以適當緩解不適癥狀。2、肌肉拉傷：如果患者在做運動前沒有進行拉伸運動，突然進
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-07 0次

• 右小腿脹痛感覺走路無力是咋回事該咋辦
  右小腿脹痛，感覺走路無力可能是過度勞累、腰椎間盤突出癥、下肢靜脈曲張等引起，需要選擇藥物、物理等方法緩解。1、過度勞累：經常過度勞累會導致乳酸在右小腿部位堆積，使患者出現酸脹和疼痛的現象，嚴重時還會出現乏力感。需要注意休息，避免過度勞累，通常在一段時間后會自行恢復。2、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-19 0次