問(wèn)肩膀疼怎么按摩
病情描述：
肩膀疼怎么按摩
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見(jiàn)建議：
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肩膀疼怎么回事肩關(guān)節(jié)疼痛的病人，大概有三分之一左右的病人是肩周炎，就是我們常說(shuō)的粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎。一般發(fā)生在五十歲以上，一些中老年人，然后肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限，而且癥狀逐漸加重，活動(dòng)范圍逐漸減小，我們也有人叫它冰凍肩。但是還有三分之二的疾病，可能跟肩袖損傷，或者是盂唇損傷，或者叫脫位，以及肩部的其他的一些疾病，比如說(shuō)糖尿病的肩痛，或者是頸椎病引起的肩痛有關(guān)的。
01:06
曾春
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-07-09 25335次
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肩膀頸椎疼肩膀頸椎疼分為幾種，第一個(gè)首先我們要明確到底是頸椎病引起的，還是單純的就是一個(gè)肩周炎引起的。如果是頸椎病引起的，我們有相應(yīng)的肩周的癥狀，還有上肢的癥狀，出現(xiàn)疼痛、麻木。如果這樣的肩膀疼，叫頸肩綜合征。像這種情況，治療主要是針對(duì)頸椎病進(jìn)行一個(gè)治療。如果是單純的肩周炎引起的局部的疼痛，那我們的治療重點(diǎn)就是在肩周這一塊。所以，肩膀頸椎痛，必須要分癥論治，這樣才能達(dá)到一個(gè)治療效果。
01:09
董軍立
副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院
2019-01-09 21006次
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肩膀疼怎么按摩一，用熱的濕毛巾熱敷肩膀的疼痛部位，毛巾的溫度不要過(guò)高，熱敷的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，以免燙傷肩部皮膚，熱敷完后擦干，采用順時(shí)針走向?qū)绮窟M(jìn)行反復(fù)的按揉，力度要適中，按揉幾分鐘后再采用逆時(shí)針行走的方法進(jìn)行按揉，力度要以患者感到放松和舒適為主，如果能配合上適合的捏拿方法，治療肩膀疼痛的效果會(huì)更好一些。二，用中指和大拇指點(diǎn)壓按摩位于肩頸部的肩井穴，在按摩的過(guò)程中手心要緊貼肩部，用拇指或者中指輕輕按壓患者的肩井穴，力道不宜過(guò)大，以緩解患者感到肩部有微脹感，并且感到舒適為宜。堅(jiān)持按摩對(duì)治療肩膀疼痛效果很好，當(dāng)患者感到疼痛時(shí)應(yīng)立即停止或減輕按摩的力度，以免對(duì)患者肩部造成損傷。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-11-06 13886次
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怎么按摩肩膀肩部的按摩一般都是通過(guò)促進(jìn)肩部肌肉軟組織的血液循環(huán)情況，達(dá)到肩部關(guān)節(jié)功能的改善的效果，一般按摩的時(shí)候只是輕微的擠壓，促進(jìn)肌肉軟組織的血液循環(huán)就行。相當(dāng)于對(duì)肌肉進(jìn)行了一個(gè)按摩擠壓的過(guò)程，血液循環(huán)有一個(gè)射出和回吸的過(guò)程。這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加速肩部軟組織的代謝，能夠把肌肉代謝過(guò)程中的一些廢棄物盡快的排出體外，達(dá)到治療的作用，緩解癥狀的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
焦勇強(qiáng)
主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-10-17 5795次
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肩膀疼按摩哪個(gè)部位肩部疼痛的話，可以按摩肩腧穴，肩貞穴，肩髃穴及肩前、肩后幾個(gè)穴位。另外局部的痛點(diǎn)，也可以作為阿是穴來(lái)進(jìn)行按摩。但是患者自己才去按摩的話，效果可能并不是那么好，建議患者可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科做這樣的治療。
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-09 3502次
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肩膀痛怎么按摩病情分析：如果出現(xiàn)肩膀的疼痛，首先要檢查出引起疼痛的原因，看看是由于肩周炎導(dǎo)致的，還是由于經(jīng)常受涼所形成，在這段期間要注意合理的飲食。意見(jiàn)建議：可以針對(duì)疼痛的部位來(lái)進(jìn)行按摩，這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán)，從而有利于緩解疼痛。其次要及時(shí)的進(jìn)行針灸或者是理療，這樣對(duì)恢復(fù)疾病都是比較有效果的。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-21 1802次
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肩膀疼可以按摩嗎肩膀疼的患者一般可以按摩，但是需要讓專業(yè)的醫(yī)師操作。肩膀疼可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)引起，也有可能是肩周炎導(dǎo)致，或者是頸椎病的原因，患病后會(huì)導(dǎo)致局部軟組織損傷，引起腫脹以及疼痛，通過(guò)按摩，能夠加快血液循環(huán)的速度，減輕患病后會(huì)引起的疼痛，但是不可以私自在家按摩，需要讓專業(yè)醫(yī)師操作，因?yàn)閷I(yè)醫(yī)師的經(jīng)驗(yàn)比較豐
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-05-18 0次
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肩膀痛怎么按摩肩膀出現(xiàn)疼痛以后，可以采用以下方法來(lái)進(jìn)行按摩：第一，患者可以將左右手臂交叉于胸前，左手按壓右部肩膀，右手按壓左部肩膀，右手指適度進(jìn)行按摩或者是揉捏，力度特別注意不要過(guò)重。第二，患者把右手掌心置于左肩上方，自上而下按摩，然后再用左手放在右肩上方進(jìn)行交替按摩就可以。第三，患者可以將雙肩順時(shí)針或者是逆時(shí)針
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 466次
