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• 上下樓梯特別傷膝關(guān)節(jié)是真的嗎

  上下樓梯是不是會(huì)影響我們的關(guān)節(jié)，加重關(guān)節(jié)的損傷呢，這是經(jīng)常在門診當(dāng)中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個(gè)問(wèn)題，在這里跟大家明確的說(shuō)明一點(diǎn)的是，上下樓梯這一類型的運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)增加我們髕骨關(guān)節(jié)的一個(gè)張力，或者說(shuō)壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關(guān)節(jié)的軟骨，因此對(duì)于特殊一部分的病人來(lái)說(shuō)，是不建議他們做過(guò)多的上下樓的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)骨關(guān)節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點(diǎn)是什么呢，他們的骨關(guān)節(jié)的軟骨已經(jīng)出現(xiàn)了輕度中度，甚至重度的一個(gè)軟骨的損傷。因此做過(guò)多的上下樓運(yùn)動(dòng)。對(duì)他們來(lái)說(shuō)并不好。加重了他們骨關(guān)節(jié)炎的一個(gè)進(jìn)展和發(fā)展。

  

  01:31
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 18049次

• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復(fù)

  下樓梯腳崴了是最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，首先有一個(gè)原則是要保護(hù)、要制動(dòng)，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過(guò)冷敷使炎癥不再擴(kuò)散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點(diǎn)，使血液容易回心，增加回心血量，達(dá)到消腫的目的。

  

  01:00
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4591次

• 腳踝韌帶撕裂可以上下樓梯嗎
  對(duì)于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)韌帶撕裂的情況，是絕對(duì)不能夠上下樓梯活動(dòng)的。因?yàn)樵谏舷聵翘莼顒?dòng)時(shí)，腳踝部受力比較大，這種情況就會(huì)導(dǎo)致撕裂的韌帶部位受到牽拉，從而引起損傷的加重，并且會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛的加重，并且站立活動(dòng)以后會(huì)影響靜脈的回流，會(huì)導(dǎo)致局部的水腫加重，從而影響韌帶部位血液循環(huán)，就會(huì)影響韌帶的修復(fù)。所以說(shuō)腳踝韌帶撕裂以后是絕對(duì)不能夠行徒步負(fù)重活動(dòng)和腳踝屈伸活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷加重影響韌帶的修復(fù)，后期韌帶修復(fù)不了，就會(huì)影響踝關(guān)節(jié)的功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-19 4546次

• 髕骨骨折后可以上下樓梯嗎
  髕骨骨折在臨床上特別的常見(jiàn)，基本上就是由于直接的暴力而引起的。髕骨發(fā)生骨折以后，想要上下樓梯，需要等到骨折完全恢復(fù)了以后才可以上下樓梯。在骨折恢復(fù)期間，患者最好是先不要下地活動(dòng)，以免影響骨折的恢復(fù)，甚至是出現(xiàn)再次損傷的情況發(fā)生。出現(xiàn)髕骨骨折的情況，患者應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院就診。如果是輕微髕骨的骨折，患者進(jìn)行了保守的治療措施來(lái)進(jìn)行治療，基本上就在6-8周左右的時(shí)間就可以痊愈，愈合了以后患者就可以上下樓梯。如果去醫(yī)院進(jìn)行檢查，髕骨骨折的情況特別的嚴(yán)重，骨折的錯(cuò)位超過(guò)了1cm以上，患者就需要進(jìn)行手術(shù)的治療，比如應(yīng)用張力帶和克氏針來(lái)進(jìn)行內(nèi)固定，那么想要進(jìn)行活動(dòng)的話，最少也得等到完全愈合了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-29 6634次

• 髕骨骨折后可以上下樓梯嗎
  病情分析：髕骨骨折沒(méi)有恢復(fù)前不可以上下樓梯。上下樓梯時(shí)加重膝關(guān)節(jié)受力，如果髕骨骨折斷端還沒(méi)有明顯骨痂生長(zhǎng)，就上下樓梯的話，會(huì)影響骨折恢復(fù)，導(dǎo)致延遲愈合甚至不愈合。意見(jiàn)建議：患者應(yīng)注意休息，活動(dòng)時(shí)可使用雙拐輔助活動(dòng)，避免膝關(guān)節(jié)受力。飲食上保證營(yíng)養(yǎng)充足、膳食均衡，多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)豐富的食物，如奶制品，豆制品，肉類，蛋類，深綠葉蔬菜等，多吃新鮮蔬菜水果，促進(jìn)骨折恢復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-05-03 603次

• 上下樓梯膝蓋疼怎么辦
  上下樓梯的時(shí)候，出現(xiàn)了膝蓋的疼痛，這在老年患者當(dāng)中非常常見(jiàn)，主要就是由于膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是一種非感染性的炎癥性疾病，主要就是由于關(guān)節(jié)軟骨受到磨損所產(chǎn)生的。要積極的注意休息，避免登高、爬山，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物西樂(lè)葆膠囊，營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨鹽酸氨基葡萄糖。必要時(shí)向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液，大部分都能得到很好的減輕。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 5208次

• 產(chǎn)后多久可以上下樓梯
  產(chǎn)后多久可以上下樓梯是許多新媽媽關(guān)心的問(wèn)題。一般而言，產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)間因人而異，但通常建議在產(chǎn)后的頭幾天內(nèi)盡量臥床休息，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。產(chǎn)后初期（1-2周）：在這個(gè)階段，新媽媽的身體還在恢復(fù)中，特別是經(jīng)歷了分娩過(guò)程的身體需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)。因此
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-04 0次

• 半月板術(shù)后多久可以上下樓梯
  半月板術(shù)后一般3~6個(gè)月左右可以上下樓梯，但是由于個(gè)人病情輕重嚴(yán)重不同以及個(gè)人體質(zhì)不同，所以具體的時(shí)間因人而異。半月板手術(shù)的方式有在膝蓋鏡下進(jìn)行半月板縫合或半月板修整手術(shù)，以及開(kāi)放性手術(shù)。半月板術(shù)后一般3個(gè)月之內(nèi)不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度負(fù)重。3個(gè)月后可以逐漸的負(fù)重，如果患者半月板損傷較輕，選擇的是微
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 3500次