問35歲記憶力下降怎么辦
病情描述：
35歲記憶力下降怎么辦
答醫生回答
江文婷主治醫師
福建省福州神經精神病防治院神經內科
2020-06-30
病情分析：
意見建議：
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記憶力下降怎么辦這是一個在門診經常會被病人問到的問題，如果出現了記憶力下降，我們就要看記憶力下降是一個什么樣的起病方式出現的。如果是這種急性的，突發的記憶力的下降，而且記憶力的下降程度比較嚴重，那么我們就一定要來醫院及時地就診，最好建議患者直接到急診就診。如果這種記憶力下降是比較緩慢的，循序漸進的一個過程，持續的時間比較長，那么我們建議患者還是來門診進行進一步的相關檢查。這種慢性記憶力的原因也是非常多的，我們要到門診進行相關的血液檢查、影像學檢查，以及其他的量表檢查，來明確病因。
01:16
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-06-16 4770次
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腦記憶力下降怎么辦如果說我們已經發現了，自己會出現這種，腦記憶力下降的情況，首先我們要來醫院，進行一下相關的檢查，因為這種記憶力下降，我們還是推薦患者，要早期發現早期的診斷，然后早期的治療，如果說到醫院里檢查以后，并沒有發現，我們有一些器質性的病變，我們可以通過以下的方式，來改善我們的記憶力，首先我們要多鍛煉、多用腦，因為腦細胞是越用越靈活，越用越好的，這樣多用腦，才能保持腦細胞的年輕。
01:09
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 4178次
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35歲記憶力下降怎么辦35歲的人出現了記憶力下降，首先就應該到醫院進行正規的診治，了解一下記憶力下降的原因，一般來說，這個年齡的記憶力下降可能和社會壓力大，失眠或者是熬夜等有直接的相關性，或者也許是其他的疾病引發的記憶力下降，所以檢查就顯得很重要，比如完善頭顱的磁共振或者是其他的血液檢查，了解患者是否存在某些顱腦內疾病。常見的疾病主要有供血不足，梗死或者是變性等，都能夠造成記憶力下降。如果排除器質性病變，而且患者長期熬夜，就有可能是因為大腦得不到充分的休息引發，這時可以通過調理睡眠以及通過適當的藥物進行治療。語音時長 01:22”
高勇
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-12-26 7621次
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35歲記憶力下降的原因很多人到了這個年紀記憶力都開始大幅的減退，其原因有以下幾點：一，隨著電腦的日益普及，來越多的人開始依賴于電腦記錄或電腦的搜索引擎，從而使自己的腦功能得不到鍛煉，用進廢退而記憶出現下降。二，目前工作生活壓力巨大，會讓很多人患上如神經衰弱、抑郁癥等疾病，這些疾病也是導致記憶力減退的常見原因。最后，缺乏睡眠也是記憶力減退的主要原因之一，建議保持良好的生活習慣。語音時長 1:32”
王卓
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-02 8903次
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30歲記憶力下降怎么辦病情分析：一般來說先要去醫院排除器質性病變，此外此時還建議患者可以多和人進行交流，培養社交能力，能夠有效的提高記憶力。同時要多進行運動鍛煉，有助于健腦，多進行有氧運動，促進全身血液循環，可以增進腦功能，避免記憶力進一步衰退。意見建議：建議患者在日常生活中可以多做一些健腦益腦的小游戲。平時要多吃富含高蛋白的食物，多吃富含維生素b的新鮮蔬菜水果。多看書，多學習。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-08-16 802次
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27歲記憶力下降怎么辦病情分析：養成良好的生活習慣和飲食習慣，保證睡眠時間和質量，避免不良情緒。如果患者記憶力下降的癥狀比較嚴重，應該在醫生指導下服用藥物進行治療。意見建議：首先在心態上不要過于緊張和恐慌，這樣反而容易導致記憶力下降的癥狀加重。要保持積極樂觀的心態，適當放松心情，必要時可以進行心理咨詢。在生活上要做到作息規律，保證充足的睡眠時間，不要太過疲勞。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-06-30 1503次
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35歲記憶力下降的原因很多人到了這個年紀記憶力都開始大幅的減退，其原因有以下幾點：一，隨著電腦的日益普及，來越多的人開始依賴于電腦記錄或電腦的搜索引擎，從而使自己的腦功能得不到鍛煉，用進廢退而記憶出現下降。二，目前工作生活壓力巨大，會讓很多人患上如神經衰弱、抑郁癥等疾病，這些疾病也是導致記憶力減退的常見原因。最后，缺乏睡
許蘭萍
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-03 373次
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35歲記憶力下降的原因35歲時出現記憶力下降，往往與多重因素有關，包括但不限于生活壓力、不良生活習慣、潛在疾病以及藥物副作用等。1、生活壓力是現代人記憶力下降的常見原因之一。長期的精神緊張和焦慮會影響大腦的認知功能，導致記憶力衰退。2、不良生活習慣也會對記憶力產
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-02-14 0次
