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如何調理陽虛體質

女, 60歲

2020-06-30 1521次

病情描述:

如何調理陽虛體質

醫生回答

病情分析:

調理陽虛體質可以選擇藥物和飲食調理,主要服用腎氣丸,這種藥物由山藥、茯苓、丹皮、肉桂等藥物組成,具有溫補腎陽的功效,飲食中適當吃一些提升陽氣的食物,比如羊肉湯等。

意見建議:

平時建議吃一些桂圓、大棗,少吃寒涼性的食物,飲食中還可以多吃一些壯陽食物,比如牛羊肉,韭菜,海參等。適當外出曬太陽。可以每天按摩氣海穴5分鐘左右。

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