問經(jīng)常散步會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
病情描述:
經(jīng)常散步會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
經(jīng)常散步一般是不會損傷膝關(guān)節(jié)的,散步是低強度運動,通常不會對膝關(guān)節(jié)軟組織韌帶肌肉造成損傷。膝關(guān)節(jié)損傷,一般和膝關(guān)節(jié)突然受到外力打擊,造成膝關(guān)節(jié)軟組織損傷有關(guān),或者是由于從高空掉落,導(dǎo)致腿部外傷引起的。
意見建議:
在平時生活中,要積極預(yù)防肢體外傷,避免長時間從事高強度工作。如果不慎導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷,一般情況下需要積極就醫(yī)做膝關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查和體格檢查,了解損傷情況。
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膝關(guān)節(jié)損傷對于年輕人來講,常見的膝關(guān)節(jié)損傷,主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷,這都是在不合適的運動動作的情況下,產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異常活動,那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷,最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂,以及交叉韌帶的斷裂,對于這三種疾病來講,是比較常見的,也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學(xué)的大夫來講,是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人,在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了,那么將來的這種軟骨的磨損,會越來越快,會損傷越來越加重,那么導(dǎo)致的結(jié)果,就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講,是大多數(shù)都是處于,一個磨損過度磨損的,關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài),那么它在輕微的外力情況下,就可以出現(xiàn),這種半月板的撕裂,或者是軟骨的這種損傷,那么對于老年人來講,我們主要是針對,早期主要是針對一些癥狀治療,那么對于晚期來講,我們可以通過關(guān)節(jié)鏡,去做半月板的一些撕裂的切除,對于軟骨損傷進行修復(fù),那么對于嚴重的患者,比如說大面積軟骨的損傷,交叉韌帶斷裂,或者是又有半月板撕裂的病人來講,那么我們最后采取的治療方法,就是做關(guān)節(jié)的表面置換,那么去用一個手術(shù),解決患者所有的問題,而且也能夠從根本上,去改善疼痛和功能的這些問題。02:03
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ct能看膝關(guān)節(jié)損傷嗎CT檢查,實際上對膝關(guān)節(jié)損傷,只是能夠看到他的骨組織的一些改變,例如有沒有明顯的一些骨小梁的紊亂,他的骨折線能夠清晰的顯示其他的軟組織病變,CT檢查并不能觀察到他的病變,所以我們在選擇影像學(xué)檢查方法的時候,一定要注意,如果不是觀察骨組織改變的話,另外還要加做膝關(guān)節(jié)磁共振的檢查,這樣才能對他的半月板、韌帶以及關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織,有沒有損傷,進行正確的判斷。01:10
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跑步和散步會損傷膝關(guān)節(jié)嗎病情分析:跑步和散步一般是不會損傷膝關(guān)節(jié)的,適當(dāng)?shù)呐懿胶蜕⒉?,不會?dǎo)致膝關(guān)節(jié)扭傷。跑步和散步屬于輕量級運動,通常不會對骨關(guān)節(jié)造成損害,跑步和散步時幅度應(yīng)當(dāng)適中,切勿幅度過大。意見建議:對于膝關(guān)節(jié)損傷人群而言在平時生活中,盡量不要從事過于劇烈的運動比如如跳高,跳遠,跳繩,以及打籃球踢足球。然后定期就醫(yī)完善相關(guān)檢查,了解膝關(guān)節(jié)損傷的具體情況。
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