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不長個子是什么原因

女, 15歲

2018-11-21 3905次

病情描述:

不長個子是什么原因

醫生回答

病情分析:

遺傳基因是主要因素 也有很多是后天的原因 。那么要遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點。 要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,糯米、甜點等食品則應盡量不吃??蓸放c果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖分多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。

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