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痛經怎么躺能緩解

女, 49歲

2019-07-10 2290次

病情描述:

痛經怎么躺能緩解

醫(yī)生回答

病情分析:

痛經右側臥能緩解痛經。側臥分左側臥和右側臥。左側臥會壓迫心臟,導致血液循環(huán)不暢,引起身體不適。而右側虛有利于血液流通,身體各器官可正常運轉,供血充足,有利于經血流出,所以右側臥是經期最合適的睡姿。

意見建議:

建議女性月經來潮前3~5天。避免進食油膩食物和口味過重的食物,多吃易消化食物,避免吃生冷食物,避免對子宮造成刺激。

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