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• 體內濕氣重怎么改善

  體內濕氣重一般可通過應用藥物、物理療法以及調整生活方式等方法改善。一、應用藥物：中醫認為，長期處于潮濕的環境、過食生冷或肥甘厚膩食物等易出現體內濕氣重的情況。患者可出現惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、四肢痿軟等不適，可遵醫囑應用藥物改善癥狀，如太極藿香正氣口服液，其由廣藿香、紫蘇葉、蒼術等多種中藥成分組成，可起到解表化濕，理氣和中的功效，可在一定程度上改善濕氣重導致的上述癥狀，但需注意患者切不可自己盲目用藥，需要由專業的中醫師進行辨證論治后指導用藥，才能更好地改善病情。二、物理療法：患者也可通過中醫艾灸穴位來改善體內濕氣重的情況，如艾灸神闕穴、陰陵泉等穴位，可調理脾胃、運化水濕。三、調整生活方式：體內濕氣重的患者在日常的飲食中要少吃冰鎮、辛辣、油膩的食物。積極鍛煉身體，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外，增強人體內的水分代謝。同時，也要調整自己的情緒，多參加一些修身養性的活動，用開朗、積極的心態看待不稱心的人和事。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2022-11-11 24650次

• 體內濕氣重會長痘痘嗎.

  體內濕氣重會長痘痘，體內濕氣重會引起體內臟腑代謝紊亂，內分泌失調，油脂分泌增多，從而引發痘痘，濕氣重還會表現為：肢體困重、虛胖、食欲差、口臭、頭暈、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。所以，對于濕氣重引起的痘痘，可以通過除濕來治療，在平時可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，另外，還可以直接泡養生茶，搭配外用阿達帕林凝膠來祛痘，比如，赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。阿達帕林凝膠不含有激素，適用于以粉刺、丘疹、膿皰為主要表現的輕中度尋常痤瘡的治療，這樣內服外用可以加強療效。但是，需要注意的是，平常不要用手擠壓痘痘，不要熬夜，不要吃辛辣、油膩的食物。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 3739次

• 體內濕氣重如何調理
  體內濕氣重的調理，主要從以下幾個方面進行：第一，從根本上改變不良的生活和飲食習慣，人體的濕氣重大部分是跟生活習慣密切相關，所以一定要注意飲食清淡，營養易消化，不熬夜，并且能堅持進行適當的體育鍛煉。第二，可以用一些健脾祛濕的藥物來進行調理，比如參苓白術散、健脾丸、歸脾丸等等。第三，可以配合艾灸和拔罐的方法來健脾祛濕，常選擇足三里穴、陰陵泉穴、脾俞穴、胃俞穴、中脘穴來進行調理。第四，可以泡腳，泡腳可以通過局部的溫熱刺激改善全身的血液循環，增加人的新陳代謝，達到祛濕的目的。
  語音時長 01:23”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-13 16993次

• 體內濕氣重原因
  體內濕氣重的原因，把它分為內因和外因兩個方面。內因，多是由于情緒不暢，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，或者喜歡熬夜等，導致脾胃功能的下降，脾主運化，當脾胃功能下降的時候，水液代謝失調導致水濕停留在人體內出不去，從而出現濕氣重的情況。外因，如果居住的環境比較潮濕或者頭發濕了就直接睡覺，淋雨之后不及時更換干燥的衣服，這些情況都容易導致外濕侵襲到人體，出現濕氣重的情況。所以，根據濕氣產生不同的原因，在調理的時候也要注意：1，改變居住環境的。2，改變不良的生活和飲食習慣。
  語音時長 01:18”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-13 5470次

• 如何解決濕氣重
  病情分析：平常可以用食物治療來祛除濕氣，比如吃一些紅豆，薏仁，黨參等。不僅可以利尿祛濕，還可以保證身體的健康，運動也可以緩解壓力，加速濕氣，排出體外，從而達到治療的效果。意見建議：如果濕氣比較重的情況下，最好不要吃寒涼以及粘膩和不容易消化的食物，飲食宜清淡。加重濕氣的食物如苦瓜，西瓜，甜瓜，糯米，蛋糕等。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-23 1302次

• 房間濕氣重如何解決
  病情分析：濕氣”就是身體里水液、營養，因過剩或運行失常所產生的一種物質。意見建議：房間內濕氣重，可以利用空調進行除濕，開啟之后空調可以將空氣中的水分子凝結成水汽排出室外。還有在穿衣服的時，可以用吹風筒吹一下衣服上的冷氣和濕氣，同時要多開窗通風，常晾曬被褥，保持室內空氣清新。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-12 13506次

• 女人體內濕氣重怎樣調理
  女人體內濕氣重一般可通過改善飲食、加強運動、改善生活方式、口服藥物、中醫針灸等方式調理。1、改善飲食：飲食上應適量吃一些冬瓜、紅豆、薏米等食物，有助于濕氣排出，減少寒涼性食物攝入，比如冰淇淋、冰塊、雪糕等，以免影響病情恢復。2、加強運動：建議增加體力活動，比如慢跑、瑜伽、打太極等，能夠促進血液循環，
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-24 0次

• 人體內臟結構
  人體內臟結構主要包括消化系統、呼吸系統、泌尿系統以及生殖系統等器官。1、消化道系統主要分為食道、胃、十二指腸、小腸、大腸以及肝、膽囊、脾、胰腺組成，消化系統的作用是起到食物的攝入、轉運、消化，從食物中吸取身體所需的營養，無法消化吸收的殘渣，則通過糞便、尿液等形式排出體外。2、呼吸系統主要包括咽、喉、
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-19 1873次