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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 11689次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 25753次

• 甲減可以吃黑芝麻嗎
  甲減患者可以吃黑芝麻，不用過于擔心。平時還應該要注意保持生活要有規律，飲食要合理健康，少吃多餐，不要一次性吃太多。另外可以適當的吃一些新鮮的水果、蔬菜，補充維生素，保證睡眠充足，提高免疫力。另外也可以同時服用優甲樂進行治療。適當的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。然后平時還應該要注意，定時的去醫院檢查，監測甲功能是否正常。平時在飲食上可以多樣化，就是不要偏食，也不要挑食，什么食物都要吃一些。飲食全面，營養均衡。然后注意在治療期間不抽煙、不喝酒，積極配合治療，幫助疾病的恢復。
  語音時長 1:14”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-01-27 12961次

• 甲減可以吃炒熟的黑芝麻嗎
  甲減也就是甲狀腺功能減退癥，這個病作為甲狀腺最常見的一類疾病最主要的原因是甲狀腺自身抗體形成，稱之為橋本氏甲狀腺炎，最終所導致的功能減退。甲減的患者如果控制不佳會引起比較嚴重的并發癥，比如心臟，神經系統，消化系統等等。飲食對于甲減患者是比較重要的，炒熟的黑芝麻對于甲減患者而言能不能吃，肯定是可以吃的，而且有一定的依據。因為黑芝麻它本身對于免疫功能的調節是有幫助的，而甲減的患者也提到過，免疫功能紊亂，自身抗體的形成是它發病發生發展的重要原因，所以吃炒熟的黑芝麻對于免疫的調節，可以調節自身抗體，對于甲減的病情預防，恢復，治療都是存在一定的輔助作用，所以甲減的患者是可以吃炒熟的黑芝麻，這一點是沒有任何疑問的。
  語音時長 01:15”
  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-05-27 3756次

• 甲減可以吃芝麻嗎
  甲減是可以吃芝麻的，但要注意適量，不宜吃太多，甲功保持正常水平的話，飲食上不需要太多的借口。在日常生活中，飲食上要注意營養，要均衡，三餐要規律，作息時間要規律，保證充分的睡眠，適當的運動，另外要定期監測甲功。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-01-07 2401次

• 減肥可以吃黑芝麻嗎
  病情分析：減肥期間可以少量的吃一些黑芝麻，黑芝麻含有豐富的維生素D，可以促進鈣質的吸收，對于身體是比較好的食物，但是黑芝麻中油脂含量也是比較高的，也就是熱量比較高，如果吃得過多，不利于減肥，反而容易導致肥胖的現象。意見建議：所以在減肥期間只可以少量地吃一些黑芝麻。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-24 3403次

• 甲減可以吃黑芝麻嗎
  甲減患者可以吃黑芝麻，不用過于擔心。平時還應該要注意保持生活要有規律，飲食要合理健康，少吃多餐，不要一次性吃太多。另外可以適當的吃一些新鮮的水果、蔬菜，補充維生素，保證睡眠充足，提高免疫力。另外也可以同時服用優甲樂進行治療。適當的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。然后平時還應該要注意，定時的去醫院檢
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 399次

• 甲減可以吃芝麻嗎
  甲減（甲狀腺功能減退癥）患者一般可以吃芝麻。芝麻富含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素和礦物質，對甲減患者的健康有一定益處。然而，食用芝麻并不能直接治療甲減，患者仍需遵醫囑規范治療。甲減是由于甲狀腺激素合成及分泌減少引起的疾病。甲減患者在飲食上并
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-14 0次